Resilience_lpz

12/09/2026

💥RETO 90 DÍAS - LLEGA A DICIEMBRE SIN
PRETEXTOS💥
Seamos honestos... todos conocemos la historia:
Septiembre, octubre y en noviembre ya empezamos con “en enero empiezo”.
En Resilience vamos a hacer lo contrario.
Por eso lanzamos el RETO 90 DÍAS, para llegar a diciembre más fuertes, con energía y sin culpas.
No para llegar “flacos”, sino para llegar
SINTIÉNDONOS BIEN.
¿En qué consiste?
Es una rutina de entrenamiento físico donde trabajamos solo con tu propio peso corporal +
ligas / bandas de resistencia. Nada de pesas tradicionales.
✅Ideal si nunca has entrenado o si ya entrenas
✅Para hombres y mujeres
✅Entrenamiento efectivo, dinámico y que sí se siente
✅Te adaptamos todo a tu nivel

Aquí no importa si no tienes condición, aquí importan las ganas.
📆Iniciamos: Lunes 28 de Septiembre
⌚️Horario: 7:00 AM
📍Resilience Crosstraining
Quedan 90 días para cerrar el año. Tú decides si lo cierras con pretextos o con resultados.
¿Te atreves? Mándanos DM con la palabra más información y te aparto tu lugar. Son cupos limitados.
Nos vemos para romperla juntos.



ResilienceCrosstraining SinPretextos
RetoFitness

10/09/2026

💛🌻🌼🫂Hoy no te voy a hablar de rutinas.
Te hablo de lo que a veces no se ve. De esos días en que la mente pesa más que cualquier barra.
Mañana 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio y en Resilience hemos decidido vestirnos de amarillo, el color de la esperanza.
Lo hacemos en apoyo a las personas y familias que están atravesando un momento oscuro.
Para decirles: te vemos, te creemos, aquí importas.
Sabemos que el ejercicio ayuda. No porque te distraiga, sino porque te regresa a tu cuerpo, te da respiro, te conecta con otros y te recuerda | que sí puedes, un día a la vez.
Si estás pasando por un mal momento, no dudes en venir. Aunque no tengas ganas de entrenar. Aquí tienes un lugar seguro para estar, para hablar o solo para no estar solo/a.
Mañana ven de amarillo. Por ti, por alguien que quieres, por empatia.
Hablar salva vidas.💛🌼🌻🫂

12/08/2026

10/07/2026

O les da miedo? amrap emomforTime crossfiteros crossfitmexico crossfitbcs crossfitlapaz

10/07/2026

O te da miedo?

02/07/2026

La única lesiva es la desinformación.
CrossFit no lesiona. Lesiona el ego, la prisa y la mala técnica.
¿Listo para entrenar inteligente? Mándame
DM y te agendo tu clase muestra GRATIS.

22/06/2026

Feliz Día del Padre a mis crossfiteros 🏋🏽‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏿‍♂️
Ser papá también es entrenar diario: con paciencia, fuerza y amor. 👔🩵💙🤍
Orgullosa de ustedes. Hoy celebren duro.