04/05/2022
RETO 21 DIAS ( PROXIMO RETO LUNES 9 DE MAYO 2022 )
¿En que consiste el reto?
El RETO tiene una duración de 21 días en los cuales llevarás una rutina de entrenamiento y dieta que tendrás que seguir, respetando los horarios estipulados en tu plan alimenticio para lograr ver resultados óptimos en ese periodo de tiempo, dando todo tu esfuerzo en la rutina de ejercicios podrás llegar a tener una alta quema calórica y así lograr una pérdida de peso considerable en poco tiempo.
COSTO: $660
¿QUE INCLUYE?
* ½ KG de proteína hidrolizada
* Entrenamiento
* Manual de Dieta impreso
incluye 1/2 kg de proteína hidrolizada 0 grasa, 0 azucar, 0 carbohidratos el cual en la dieta se les explica de qué manera se consumirá, incluye tu manual de plan alimenticio impreso, al iniciar el reto se toma una fotografía y se toman medidas de cintura, espalda, brazo y pierna, al finalizar el reto quien más pierda cm en medidas en general de las chicas(os) inscritas al reto, ganará un premio de 1 MES de GYM.
El reto tiene un costo de ( $660 ) mxn. Incluyendo Manual de dieta,1/2 kg proteína hidrolizada y entrenamiento.
HORARIOS: Lunes a Viernes
Matutino: 8:00 am
Vespertino: 7:00 pm y 8:00 pm
puedes asistir en cualquiera de los horarios antes mencionados que más se acople a tus necesidades, puedes asistir por la mañana o por la tarde no hay problema si deseas alternar tus clases.
¿QUE ES EL STRONG?
El STRONG es una mezcla de ejercicios de alto impacto y alta quema calórica está compuesto de diferentes ejercicios cómo insanity, p90x, crossfit y ejercicios militares son ejercicios en los que realizamos puro CARDIO para llegar a una alta quema calórica en un breve periodo de tiempo, trabajamos todos los musculos con el mismo peso corporal mejorando la resistencia, el tono y la definición muscular, los intervalos de alta intensidad quemaran de tu cuerpo calorias mucho despues de sus ejercicios, los ejercicios los puedes realizar a tu ritmo, dependiendo la rutina a ejecutar utilizamos banco, pelotas, ligas o mancuernas, si hay algún ejercicio que no puedas realizar en caso de estar lastimada(o) de alguna zona como rodillas o tobillos los remplazamos por otro ejercicio que sea más ligero para así evitar lesiones.
Si tienes alguna pregunta al respecto no dudes en mandar tus comentarios, quedamos a tus ordenes.
WHATSAPP: 393 101 81 95
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