Lunes 8am - 9am Martes 8am - 9am Miércoles 8am - 9am Jueves 8am - 9am 7pm - 8pm Viernes 8am - 9am

Tae Bo Lzc

Clases de Tae Bo en Lázaro Cárdenas Michoacan. Impartidas por la Maestra Maria Fernández. Clases de Tae Bo

04/06/2026

🥊 Antes de golpear el costal, hay algo que nunca debes pasar por alto: la protección de tus manos.

En este video te mostramos una forma sencilla y práctica de vendarte los puños antes de entrenar. Un paso básico, pero fundamental para cuidar tus articulaciones y evitar lesiones👊🏻

¡Entrena con seguridad y disfruta cada sesión! 💪

18/05/2026

🎉 ¡Esta semana obtuve la insignia de nuevo talento!

Gracias a todos los que comparte 🌸

18/05/2026

Descansen!🤍
Que mañana empezamos una nueva semana con toda la actitud y vamos a lograr muchas cosas🔥

13/05/2026

Si eres bonita, guapa, empoderada y te facturas sola… 👀✨
las clases de las 8:00 am en Tae Bo Lzc son tu lugar 💥🥊
Aquí se viene a entrenar, sudar y salir más perra todavía 😎🔥

07/05/2026

“Un año más de vida y de aprendizaje🌸

Hoy celebro no solo mi cumpleaños, sino también todo lo que he aprendido en el camino, gracias a mis alumnas, a cada experiencia y a cada reto.

Tal vez para algunos sea poco, pero para mí significa mucho. Porque todo esto ha sido resultado de esfuerzo, constancia y confianza. Y justamente esa confianza que mis alumnas depositan en mí es uno de los logros más grandes que puedo tener🩷

Gracias también a mi familia, por sus empujones y apoyo constante🩷

Y a quienes alguna vez dudaron o tiraron mala vibra… gracias también, porque sin querer me dieron más motivos para seguir creciendo🔥

26/04/2026

Buenos días
Domingo para recuperar energía
y arrancar la semana con todo 💥

20/04/2026

Te seguimos esperando ‼️🌸💛

Horarios 8am, 7pm y 8pm

08/04/2026

Buenos días 🌞

𝙰 𝚟𝚎𝚌𝚎𝚜 𝚋𝚞𝚜𝚌𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚛𝚎𝚜𝚙𝚞𝚎𝚜𝚝𝚊𝚜 𝚊𝚏𝚞𝚎𝚛𝚊: 𝚎𝚗 𝚙𝚜𝚒𝚌ó𝚕𝚘𝚐𝚘𝚜, 𝚎𝚗 𝚝𝚎𝚘𝚛í𝚊𝚜, 𝚎𝚗 𝚖𝚒𝚕 𝚎𝚡𝚙𝚕𝚒𝚌𝚊𝚌𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜… 𝚝𝚛𝚊𝚝𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚍𝚎 𝚎𝚗𝚝𝚎𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚎𝚗𝚝𝚒𝚖𝚘𝚜.
𝙿𝚎𝚛𝚘 𝚖𝚞𝚌𝚑𝚊𝚜 𝚟𝚎𝚌𝚎𝚜 𝚕𝚊 𝚛𝚎𝚜𝚙𝚞𝚎𝚜𝚝𝚊 𝚎𝚜𝚝á 𝚎𝚗 𝚗𝚘𝚜𝚘𝚝𝚛𝚘𝚜… 𝚜𝚘𝚕𝚘 𝚗𝚎𝚌𝚎𝚜𝚒𝚝𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚜𝚘𝚕𝚝𝚊𝚛.
𝙼𝚞é𝚟𝚎𝚝𝚎, 𝚜𝚊𝚌𝚊 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚕𝚎𝚟𝚊𝚜 𝚍𝚎𝚗𝚝𝚛𝚘, 𝚕𝚒𝚋𝚎𝚛𝚊 𝚕𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚢 𝚎𝚕 𝚌𝚞𝚎𝚛𝚙𝚘.
𝚃𝚊𝚎𝙱𝚘 𝚗𝚘 𝚜𝚘𝚕𝚘 𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎𝚗𝚊 𝚝𝚞 𝚌𝚞𝚎𝚛𝚙𝚘, 𝚝𝚊𝚖𝚋𝚒é𝚗 𝚝𝚎 𝚊𝚢𝚞𝚍𝚊 𝚊 𝚛𝚎𝚎𝚗𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚊𝚛𝚝𝚎💜

02/04/2026

Que hablen… total, no conocen tus batallas.
Tú enfócate en lo tuyo y llega hasta donde quieras llegar🦅

01/04/2026

Abrimos mes soltando lo que pesa…
estrés, malas vibras, pensamientos que no suman.

Porque sí, aunque suene a frase, hay algo real detrás:
el ejercicio activa la liberación de endorfinas, serotonina y dopamina —químicos que ayudan a reducir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y aumentar tu energía.

Mover el cuerpo no solo cambia tu físico…
cambia tu mente.

El TaeBo, al combinar cardio, coordinación y fuerza, no solo te hace sudar…
te ayuda a liberar tensión acumulada, mejorar tu enfoque y sentirte más ligero, más presente.

Nuevo mes, nueva energía.
Lo que sacas del cuerpo… también lo sacas de la mente.

Ven a entrenar, ven a soltar, ven a recargarte. 🥊🔥

Dirección

Olmecas, Popular Indeco S/N . Cdad. Lázaro Cárdenas, Mich
Lázaro Cárdenas
60950

Horario de Apertura

Lunes	8am - 9am
Martes	8am - 9am
Miércoles	8am - 9am
Jueves	8am - 9am
	7pm - 8pm
Viernes	8am - 9am

Teléfono

+527531077442

Página web

https://www.instagram.com/taebolzc/profilecard/?igsh=MXgzc2c0NW5mZWtndA%3D%3D

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