¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100989368063459/

Mundo fitness

Casa
Mexico
Lázaro Cárdenas
Mundo fitness

Encuentra ejemplos de rutinas para diferentes músculos! Recomendaciones de alimentación más nutritiva y saludable.

23/02/2024

Suficiente motivación 🦖

10/02/2024

En familia todo es mejor 👊🏽🙌🏽

10/02/2024

Buen entrenamiento de hombro 🧘🏽

23/01/2022

Si hoy no tienes nada que hacer, recuerda que no es tarde para hacer ejercicio.
Hazlo 4 vueltas.

25/02/2021

😵

25/12/2020

Nunca por favor.😝

25/12/2020

En la vida para todo hay soluciones.💪🏾

25/12/2020

¿Por qué es importante entrenar pierna? Bueno aquí las repuestas.💪🏾

24/12/2020

Está bien.🌚

24/12/2020

Entrenamiento de hombro (Definición).💪🏾

-Alternamiento de hombros (Neutral y prono) 3-4 sets de 16 reps.

-Press de hombro boca abajo 3-4 sets de 12-15 reps.

-Laterales 3-4 sets de 20 reps.

-Aislamiento frontal 3-4 sets 20 reps.

-Posteriores inclinado boca abajo alternado
3-4 Sets 20 Reps

-Press estilo abdomen 3-4 sets de 12 a 20 reps.

Sigue la página para más contenido.

23/12/2020

Miércoles de espalda.
Has está rutina de espalda con un peso moderado con el cual saques de entre 12 a 8 reps. por vuelta.💪🏾

24/08/2020

💔

Dirección

Lázaro Cárdenas
60950

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mundo fitness publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.