Sanatos Gym

05/12/2019

La importancia de los buenos habitos, alimentacion, ejercicio y descanso.
Precio Navideño, ven con tus amigos 3 p x $ 500.00.
* se aplican restricciones. - socios nuevos.
Vigencia al 7 de Diciembre.

02/12/2019

Inicia Diciembre y aun vas esperar a Enero para cuidar tu salud.

25/11/2019

24/11/2019

🐝🐝🐝🐝

¡La UNAM lo hace de nuevo! A todos los pacientes con diabetes les tenemos muy buenas noticias: especialistas del Centro de Estudios Superiores de Tepeaca (CEST) en Puebla, han logrado cicatrizar heridas de pie diabético mediante la aplicación de miel virgen y un parche hecho de la cera de la colm...

24/11/2019

Pasando de la teoría a la práctica. Recetas de cocina casera con paso a paso fotográfico.

21/11/2019

El objetivo, Promover el bienestar mediante una buena alimentacion y actividad fisica. No importa si nunca has hecho ejercicio, te esperamos.

18/11/2019

No esperes a Enero para tus propositos, ocupate desde ahora por tu salud.
Pregunta por nuestras promociones.
Así se ve tu cuerpo por dentro! Y esa pancita cervecera que tanto te gusta se llama Grasa Visceral 🤪
1️⃣ Ahí se producen más de 20 hormonas y prohormonas que afectan los receptores de Insulina induciendo directamente a la Diabetes tipo ll.
2️⃣ Libera una enzima llamada Aromatasa que transforma las hormonas masculinas en femeninas.
3️⃣ Libera FNT y otras “sustancias” que inflaman y lesionan por dentro a tus arterias.
4️⃣ Esta grasa se acumula en el higado dando el famoso “higado graso”.
5️⃣ Le “mete” a tu cuerpo en un estado inflamatorio que predispone a enfermedades crónicas - degenerativas.
6️⃣ No hay lipo que saque esta grasa.
7️⃣ De nada sirve tener un “peso normal” con exceso de grasa visceral, eso se llama “Obeso de peso normal”.
8️⃣ Su efecto expansor presiona al diafragma permitiendo una mala mecánica ventilatoria y por ende un flujo incorrecto de oxigeno a los tejidos.
9️⃣ En la menopausia es la principal fuente de Estrógenos lo que aumenta la predisposición al Cancer de mama en caso de Obesidad.
🔟 En el varón la circunferencia del abdomen no debe ser mayor a 102cm y en la mujer mayor a 88cm.

03/10/2019

Te esperamos!

30/09/2019

Es el mejor momento!
Plan de entrenamiento, Asesoría nutricional.
Pregunta por la promoción!!!!

18/09/2019

No esperes mas!
Estas a tiempo, de cerrar el año cumpliendo tu propósito, tenemos el plan ideal para ti.
PLAN NAVIDAD, Incluye rutina cardio-maquinaras, asesoría nutricional.

12/09/2019

No, esperes mas es la recta final del año.
promoción valida al 30 de Septiembre.

04/09/2019