Olimpo Athletic Excellence

Olimpo Athletic Excellence Somos un grupo de profesionales de las Ciencias del Deporte:
Nutrición
Entrenamiento
Fisioterapia
Osteopatía
Que buscamos colaborar con los DEPORTISTAS

●Te invitamos a nuestro PRÓXIMO RETO CAPRICHO 58¿En qué consiste?- Son 58 días de actividades enfocadas en tu bienestar...
25/05/2021

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Te invitamos a nuestro
PRÓXIMO


RETO CAPRICHO 58


¿En qué consiste?
- Son 58 días de actividades enfocadas en tu bienestar físico y mental
- Actividades en línea, presenciales, grupales con coaches especializadas
- Evaluaciones antropométricas
- Plan alimenticio personal (costo extra)

Además de que nuestros amigos de Capricho sin culpa y el equipo de nutriólogas y entrenadoras de .ae se dieron a la tarea de realizar un menú saludable de bebidas alimentos y snacks saludables para que puedas complementar el reto y alimentarte de la mejor forma

¿Para quién es apto?
- Para personas veganas y personas que consuman alimentos de origen animal
- Personas que quieran iniciar con actividad física y un estilo de vida saludable

Se amable contigo, con tu cuerpo y tu mente..
Recuerda que los límites los pones tú.

INSCRIPCIONES ABIERTAS

INVERSIÓN
$10
POR DÍA!! ⚠️⚠️
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En esta temporada de calor HIDRÁTATE 💦 recuerda que es uno de los factores más importantes para cumplir objetivos.
17/04/2021

En esta temporada de calor HIDRÁTATE 💦 recuerda que es uno de los factores más importantes para cumplir objetivos.


19 de noviembre, Día internacional de la mujer emprendedora. Todo éxito tiene lugar fuera de la zona de confort.MUJER EM...
20/11/2020

19 de noviembre, Día internacional de la mujer emprendedora.

Todo éxito tiene lugar fuera de la zona de confort.

MUJER EMPRENDEDORA

Por nuestra valentía, nuestro esfuerzo y nuestra lucha. Por demostrar cada día quienes somos y lo que valemos. Por no dejar que nadie nos pise ni nos frene. Por salir ahí fuera a hacer lo que de verdad nos apasiona sin importar lo que digan o piensen los demás, sin importar nada más allá de nuestros sueños. Por sonreír bien fuerte en casa paso, y llorar cuando hace falta. Por demostrar que las mujeres podemos con muchas cosas y somos capaces de muchas más. Por no quedaros quietas, nunca. Por valer oro y por hacer este mundo un poco mejor con cada cosa que hacemos.

Por nosotras, por todas las que somos emprendedoras y queremos poner nuestra voz en este mundo de la mejor manera posible.

Feliz día a las mujeres OLIMPO

El masaje es una herramienta E S E N C I A L cómo herramienta en la recuperación de un deportista. Es importante darle M...
18/09/2020

El masaje es una herramienta E S E N C I A L cómo herramienta en la recuperación de un deportista.

Es importante darle M A N T E N I M I E N T O regularmente a sus músculos con el objetivo que se recuperen más rápido y así evitar lesiones, y poder lograr un mayor rendimiento deportivo.

Agenda tu Cita
442. 471.9246

La avena contiene minerales esenciales para el deportista, como el potasio, magnesio y fósforo. Cualquiera de ellos infl...
12/09/2020

La avena contiene minerales esenciales para el deportista, como el potasio, magnesio y fósforo. Cualquiera de ellos influye en la musculatura y afecta positivamente a su funcionamiento neuromuscular.

También es portador de vitaminas que te prooveran de E N E R G Í A.

𝔸𝕘𝕖𝕟𝕕𝕒 𝕥𝕦 ℂ𝕚𝕥𝕒
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Elementos fundamentales para EVITAR una lesión.1.Evaluación de las facultades del deportista.2.Realizar exámenes médicos...
09/09/2020

Elementos fundamentales para EVITAR una lesión.

1.Evaluación de las facultades del deportista.
2.Realizar exámenes médicos y pruebas físicas constantemente.
3. Calentamiento adecuado previo al deporte.
4. Preparación física y entrenamiento.
5. Estilo de vida saludable.

Cuando iniciamos un entrenamiento de CUALQUIER deporte, le exigimos a nuestro cuerpo más energía de la que normalmente ...
07/09/2020

Cuando iniciamos un entrenamiento de CUALQUIER deporte, le exigimos a nuestro cuerpo más energía de la que normalmente demandábamos además de desgastarlo más articular y muscularmente, es por eso que el E N T R E N AR debemos tomarlo muy enserio y no a la ligera.

El primer paso es

D E F I N I R O B J E T I V O S.

Porque esto determinará el tipo de entrenamiento que realizaremos para obtener los resultados esperados más rapida y eficazmente, lograr el desarrollo de nuestras capacidades físicas básicas y con esto mejorar nuestro rendimiento en la actividad física o deporte que realicemos.

Es por esto que lo ideal siempre será que tu plan de entrenamiento sea guiado por un profesional.

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Olimpo Team Inspo.
22/07/2020

Olimpo Team Inspo.

Promoción del Mes Olimpo. Agenda tu Cita! 442.471.9246
14/07/2020

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Agenda tu Cita! 442.471.9246

Corre!
09/07/2020

Corre!

Las 5 lesiones MÁS FRECUENTES en corredores:1. Periostitis tibial.2. Fascitis plantar.3. Tendinitis Aquílea.4 Síndrome f...
07/07/2020

Las 5 lesiones MÁS FRECUENTES en corredores:
1. Periostitis tibial.
2. Fascitis plantar.
3. Tendinitis Aquílea.
4 Síndrome femoropatelar.
5. Síndrome de fricción de la cintilla iliotibial.

¿Cómo prevenirlas?
-Realizando 15 min. Mínimo de calentamiento articular previo al entrene.
-Realizando una correcta técnica de carrera.
-Realizando 15 min. Mínimo de estiramientos al finalizar.
-Fortalecimiento de los músculos del Tren Inferior.
-Aplicación de crío-masajes post carrera.
-Masajes de descarga frecuentemente.

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