SpinVibe - Indoor Cycling

11/07/2022

⚡️TEAM SPINVIBE⚡️

06/07/2022

¡Hola Team!
Soy Diego Vizcaino, llevo un año y medio rodando. En general me gusta mucho el ejercicio, entre ellos el football americano y todo lo que tenga que ver con cardio.
Me encanta matar tiempo en el cine, comer de todo, probar cosas nuevas.
Amo la musica electrónica y el reggaetón.

28/06/2022

⚡️¡TEAM!⚡️
Hello soy Vannia, y llevo 2 años y medio rodando, me encanta el deporte y disfruto al máximo estar arriba de la bici.
Amo la musica, sobre todo la electrónica y el reggaetón.
Vibe en una palabra:
Intenso🔥
Me gusta viajar y convivir con la gente que quiero✨

27/06/2022

TEAM:
Soy coach Emiliano, me encanta que me digan Millo, amo conocer gente y lugares nuevos.
Tengo 2 años y medio rodando y definitivamente es mi deporte favorito.
Me gusta que la gente se divierta y siempre esté feliz, pero lo más importante es que se supere así misma cada clase.
Mi musica favorita para mis clases es electrónica y pop
La frase que me define:
“No limits”

12/06/2022

Limitless trata de unión, pasión y ver la manera de sobrepasar cada reto.
Hoy, en zona Juriquilla hubo un contratiempo con la luz, sin embargo nos abrió las puertas de su estudio. Muchas gracias por su hospitalidad pero sobre todo por ser ejemplo de comunidad.
¡Todos somos Limitless!

09/06/2022

30/05/2022

¿Sabes qué beneficios tiene el tomar café antes de entrenar? 👇
⚡La cafeína ayuda a generar energía y aumenta la quema de grasa
⚡Boost de adrenalina: La cafeína estimula nuestro sistema nervioso central, el corazón y nuestra presión arterial. Por esta razón el café es excelente al despertar para activar mente y cuerpo. Nos da ese boost de adrenalina que nos hace dar más en cada workout.
⚡Ayuda a usar la grasa como combustible:
La cafeína ayuda a liberar los ácidos grasos. Por lo que tomar café antes de entrenar ayuda a usar la grasa como energía, y conservar los carbohidratos para aumentar músculo. Es una excelente forma de enseñar a nuestro cuerpo a usar la grasa como combustible.
⚡Aumenta el rendimiento:
El café ayuda a disminuir la fatiga y el cansancio físico, por tal motivo puede mejorar nuestro rendimiento al hacer ejercicio.
⚡Disminuye el dolor muscular
Beber una taza de café negro antes del entrenamiento, ayuda a tolerar ejercicios fuertes y experimentar menos dolor muscular al ejecutarlos. Por lo tanto mejora nuestra resistencia.
⚡Menos cravings:
Se ha comprobado en investigaciones recientes que personas que tomaron café antes de su rutina de ejercicio, comieron 72 calorías menos en el día y, además, tuvieron menos antojos. Algo que no nos cuesta nada comprobar.
Te invitamos a que te acerques a nuestra healthy bar y que te tomes un caf con nosotros como pre-workout 30 MIN ANTES (para evitar dolor de caballo) y lo compruebes.
¡Te esperamos!
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22/05/2022

⚡️CONOCE A COACH ATZELBI⚡️

Hola soy Atzelbi:
Soy mamá,esposa, empresaria y amante del ejercicio.
Te invito a que juntos en mi clase nos superemos a nosotros mismos.
En mi clase encontrarás de todo un poco desde regueton hasta rock
Amante de los jogs😍
Life quote:
“Siempre busca ser feliz”

17/05/2022

⚡️!Team!⚡️
Aquí les dejamos algunos tips para que si experiencia sea increíble.

17/05/2022

⚡️¡AVISO IMPORTANTE!⚡️