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24/08/2026

Sabías que?

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Coreo de la semana

24/08/2026

24/08/2026

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🔥 ¿Quieres aprender a crear tus propias clases de mini trampolín?

Este sábado 29 de agosto te espero en FITCOOF para un taller 100% práctico donde vamos a trabajar mucho más que una coreografía.

Vamos a aprender a construir una sesión desde cero, utilizando patrones de movimiento, secuencias, transiciones y estructura, además de integrar fuerza y resistencia para crear clases más completas, dinámicas y funcionales.

¿QUÉ VAMOS A TRABAJAR?

⚡ Patrones de movimiento
🔥 Construcción de coreografías
💪 Fuerza y resistencia
🎵 Transiciones y fluidez
📋 Estructura de una clase
📅 Planeación de sesiones

La idea es que no salgas copiando una rutina, sino que aprendas a crear tus propias clases y tengas una estructura que puedas aplicar semana tras semana.

📅 Sábado 29 de agosto de 2026
⏰ 10:00 A.M.
⏱️ 4 horas de taller
💰 Inversión: $400 MXN
📍 FITCOOF
Calle Álvaro Obregón Mz 5, lote 126, Col. Progresista del Iztapalapa

Imparte: Gabriel Iván Castillo
Fundador de FITCOOF Performance Method

🚨 Cupo limitado.

Si quieres llevar tus clases al siguiente nivel, este taller es para ti.

APARTA TU LUGAR

Mándame mensaje directo para reservar tu espacio.

FITCOOF PERFORMANCE METHOD
Diseña. Muévete. Entrena. Evoluciona.

29/07/2026

29/07/2026

Era pura hambre chic@s