PowerGym

21/05/2015

Las proteínas aportan los aminoácidos necesarios para la construcción y reparación de tejidos que asegura un apropiado rendimiento muscular.

20/05/2015

Las proteínas son carnes rojas, pescados, aves, huevos y las proteínas de origen vegetal como legumbres, porotos y nueces.
> Carnes rojas en su preferencia cortes magros. Deben evitarse agregar grasas durante su preparación, frituras, salsas, manteca, etc.
>Pollo, tiene menos contenido graso, sobre todo si se prepara sin su piel.
>Pescado, muy rico en proteínas y omega 3. Debe tenerse especial cuidado en que sea fresco.
>Porotos, garbanzos y lentejas que son ricos en proteínas vegetales y grasas instauradas.

20/05/2015

Mañana te esperamos de 6am a 1pm y de 4 a 10 pm.

19/05/2015

Ningún alimento ofrece todos los nutrientes en cantidades adecuadas. La manera de obtener todos los nutrientes es una dieta variada.

19/05/2015

Las vitaminas son catalizadores metabólicos que regulan una serie de reacciones químicas fundamentales para el óptimo rendimiento. En general no se producen en el cuerpo y deben ingerirse con los alimentos, pero no son una fuente de energía.

19/05/2015

Hay que tener conciencia de que la alimentación, es la base de un rendimiento óptimo.

19/05/2015

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19/05/2015

Ven a visitarnos, busca un cuerpo sano y en forma.

19/05/2015

Sabías que tomar agua fría, solidifica tu grasa y es más difícil eliminarla.

14/05/2015

14/05/2015

Ven a conocernos.

13/05/2015

No desees un buen cuerpo, trabaja para conseguirlo.