Effort Fitness Center

08/03/2026

FUERTES, RESILENTES , VALIENTES 💜

03/03/2026

Clase 8 am
CROSS TRAINING 🏋‍♀️🏋
Fuerza - Resistencia - Funcional - Autocarga

23/02/2026

Más que un equipo 👊💪🫂

01/11/2025

En el box de CrossFit sonaba
la calaca muy animada,
pues vio a Fabi, la gran coach,
gritando: “¡Burpees, sin flojera y con todo, camaradas!”.

Aimesita alzaba la barra,
Toño corría sin cesar,
Darelly y Saucedo sudaban,
¡ni la muerte los pudo alcanzar!

Elsa y Teresita en sentadillas,
Hannia con gran emoción,
Wendy saltaba la cuerda,
y Aarón marcaba el ritmo en acción.

Anate y Normis bien firmes,
no dejaban caer la mancuerna,
y Chelita, con fuerza tremenda,
dejaba a la flaca enferma.

El profe Luis e Irain daban ejemplo,
con técnica y dedicación,
la calaca quiso seguirlos,
¡pero se rindió sin condición!

La huesuda miraba contenta,
al ver tanta garra y pasión,
decidió unirse al WOD del día...
¡y terminó rendida en el piso del box!

Créditos Graciela López Ramos

15/08/2025

Somos un gran grupo 💪

15/08/2025

06/07/2025

Segunda parte, a partir de la pelea 5

Continuamos...

05/07/2025