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Holguinteyechea.couch Soy Fernando Holguin Teyechea, Lic. en CFyD y Entrenador personal/Preparador Físico.

03/02/2026

Leg press unilateral 320 Libras Facilito (Morí) Trabajo de fuerza

26/01/2026
26/01/2026

Trabajo unilateral para fortalecimiento para psoas iliaco y cuadriceps ejercicio para mejorar la funcionalidad de la marcha

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09/01/2026

OFICIALMENTE
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31/12/2025

Dominadas con lastre 20 kg
(Morí)

29/12/2025

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27/12/2025

25/12/2025

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