Lunes 6am - 9am 5pm - 9pm Martes 6am - 9am 5pm - 9pm Miércoles 6am - 9am 5pm - 9pm Jueves 6am - 9am 5pm - 9pm Viernes 6am - 9am 5pm - 9pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/107620810725395/

Inn Fitness CrossTraining Río Sonora

Casa
Mexico
Hermosillo
Inn Fitness CrossTraining Río Sonora

CROSS TRAINING. Clases grupales semi-personalizadas de acondicionamiento físico en las que se utili

16/05/2021

21k y 10k en Guaymas, Son... Nos ganamos la medalla. Son admirables chic@s!!
Muchas felicidades, me siento muy orgulloso de ser su entrenador.

Entrena duro, entrena inteligente

06/05/2021

3 bloques, 50 seg por ejercicio, 10 seg de descanso entre ejercicios x3 rondas cada bloque.

1er bloque:
1. Caminar a tabla + saltar rodillas a codos
2. Tabla sobre codos
3. Abdominales
4. Elevaciones de piernas
5. Trote subiendo rodillas

2do bloque:
1. Caminar a tabla + tocar pies
2. abdominales codo-rodilla, mano-pie
3. abdominales reversibles (rodillas a hombros)
4. Jumping jacks

3er bloque:
1. Caminar a tabla + giro
2. 2 abdominales cortas + 1 elevación de piernas
3. 3 reps de abdominales para oblicuo + cambio de lado
4. Trote tocando talones

Entrena duro, entrena inteligente

23/05/2020

Actívate con las sesiones de entrenamiento en casa a través de los LIVE's del coach
De Lunes a Viernes a las 6pm.
Ponte en forma desde casa, y dedícate 1 hr al día.

Entrena duro, entrena inteligente

17/04/2020

Ponte o mantente en forma desde casa con las sesiones LIVE del entrenador sin necesidad de equipo de gimnasio.
Para ver las sesiones sigue al coach Jorge desde su IG o Facebook
Estar en casa no es excusa suficiente para no hacer ejercicio.

Entrena duro, entrena inteligente

Dirección

Boulevard Las Quintas # 354 Col. La Verbena, Entre Camino Del Seri Y Paseo Río
Hermosillo
83288

Horario de Apertura

Lunes	6am - 9am
	5pm - 9pm
Martes	6am - 9am
	5pm - 9pm
Miércoles	6am - 9am
	5pm - 9pm
Jueves	6am - 9am
	5pm - 9pm
Viernes	6am - 9am
	5pm - 9pm

Teléfono

+526621813081

Página web

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