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Endurance Lab PTS

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Hermosillo
Endurance Lab PTS

�Estudio de Entrenamiento Personal
�Nos enfocamos en tus objetivos
�Semana de prueba

23/07/2026

¿Entrenas duro, pero no ves resultados?

Tal vez no necesitas entrenar más… necesitas entrenar mejor.

En Endurance Lab Personal Training Studio diseñamos programas personalizados para ayudarte a ganar fuerza, perder grasa, mejorar tu rendimiento y mantenerte libre de lesiones, sin perder tiempo con rutinas genéricas.

🔥 Este mes aprovecha nuestras promociones: ✅ 1 semana de prueba SIN COSTO ✅ Inscripción GRATIS ✅ Gym Partner al 50% (entrena con quien tú elijas)

Aquí cada entrenamiento tiene un propósito y cada sesión te acerca a tu objetivo.

📍Cupos limitados.

📩 Envíanos un DM con la palabra "LAB" y agenda tu semana de prueba hoy mismo.

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23/07/2026

¿Estás buscando una pastilla 💊 milagrosa para todo? Ya existe, pero lo único que hay que hacer es MOVERSE 🏋🏻‍♀️

El mejor antioxidante es el EJERCICIO fisico.

El mejor regulador de la GLUCOSA es el EJERCICIO físico.

El mejor regulador de la TENSIÓN ARTERIAL es el EJERCICIO físico.

El mejor ANTIDEPRESIVO es el EJERCICIO físico.

El ejercicio físico puede crear un DÉFICIT CALÓRICO.

El mejor QUEMAGRASA es el EJERCICIO.

No busques más ☝🏻😁

21/07/2026

Crece tus hombros con este EJERCICIO DE LA SEMANA 👉🏻 EL PRESS MILITAR 🏋🏻‍♀️

Te digo aquí...

✅️Músculos que trabajas.
✅️Técnica.
✅️Errores comunes.

¿Quieres entrenar con nosotros? Manda DM e inicia tu semana de prueba sin costo ❗️

14/07/2026

5 CONFESIONES DEL COACH... la #5️⃣ es la más fuerte 🤭

Entérate de todo... 🫣

13/07/2026

Estos son 5 SKILLS para ser 👉🏻 FUNCIONAL.

Tener más fuerza no solo es ponerle más peso a una barra, sino poder realizar movimientos que se asemejan a lo cotidiano con eficiencia.

Si no puedes hacer ninguna... 🤭

Visítanos en cualquiera de nuestras sucursales:

📍Corelab Method: Entrenamiento para el Cuerpo Femenino
📍Endurance Lab PTS: Entrenamiento Privado

En donde te guiaremos para que seas más fuerte y funcional 🫡

06/07/2026

Siento el aura de mi natal Noruega vibrando en todo mi ser 💫🇧🇻

27/06/2026

💪🏻😁 Domina las dominadas como estos consejos...

Primero necesitas:

👉🏻 FUERZA: ejercicios de espalda y hombros.

👉🏻 PROGRESIÓN: ligas de resistencia, barras adaptadas, etc.

👉🏻 PLAN: ven a entrenar con nosotros a Endurance Lab para llevar un entrenamiento con enfoque personalizado que te permita MEJORAR ✅️

Compártelo a tu gym partner que todavía no puede hacer una dominada.

04/06/2026

¿Para quién es entrenar en Endurance Lab?

Gente que:

🏋🏻‍♀️Empieza en el ejercicio
👎🏻No le gustan las clases grupales
💪🏻Que quieren entrenamiento PRIVADO
🙄No les gusta amontonarse en gimnasios con mucha gente
📉Necesitan atención PERSONALIZADA y en sus OBJETIVOS
🚴‍♂️Deportistas que necesitan mejorar su fuerza

Si es así, llegaste al lugar correcto 😁

Mándanos mensaje para empezar a trabajar en tus planes.

02/06/2026

¿Llegaste a los 30s con dolor de rodilla? 🥲 ¡Tranquilo! Tengo la solución 👉🏻

LA CAUSA casi siempre es por
👉🏻DEBILIDADES MUSCULARES de:

🦵🏻 Pantorrilla.
🍑 Glúteos.

¿LA SOLUCIÓN?
Haz estos 3 ejercicios👇🏻

✅️ Elevaciones de pantorrillas:
- Unilateral.
- Movimiento pausado.

✅️ Step-up controlado:
- Usa un cajón de 20 cm.
- Movimiento controlado.
- Solo tu propio peso.

✅️ Desplantes con barra:
⚠️Solo si ya no hay dolor
- Empieza con poco peso

✅️ Desplante isométrico:
- Mantén la posición durante 30-60".

Hay muchos más ejercicios, pero lo importante es adaptarlos a tu situación y posibilidades para que sean seguros de realizar.

No tienes que vivir con molestias, ven a fortalecerte con nosotros y alcanza tu potencial 💪🏻😁

👉🏻¿Te gustaría tener un plan de entrenamiento integral?

🔥 Agenda UNA SEMANA de prueba sin costo con nosotros y vive la experiencia de un entrenamiento PRIVADO.

28/05/2026

¿Quién eres según el horario en el que entrenas?🫣

5 am: gente dañada
6 a 8 am y pm: godinez
8 am 12 pm: señoras de Las Lomas
1 a 5 pm: NINIs

¿Y tú con cuál te identificas? 👀

Dirección

Maxiplaza Veracruz Local D-4 Col. San Benito
Hermosillo
83190

Página web

facebook.com

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