05/01/2024
💫No hay un año nuevo, sin un nuevo tu…
Y sé que lo sabes, pero no es suficiente saber. Necesitas tomar ACCIÓN, el número en el calendario cambia de una noche a otra pero una persona no.
☝️Primeramente porque necesitas cambiar lo que piensas y antes de cambiar lo que piensas necesitas cambiar lo que CREES, con lo que te identificas ahora y con lo que según tú eres. Cambiar de identidad no es fácil, dejar hábitos que te dañan y te alejan de lo que realmente quieres SI cuesta, pero es más el precio que tendrás que pagar al vivir una vida que no te gusta.
👉Ahora, ¿cómo cambias lo que crees?
Primero cambiando la información que metes a tu cabeza, para tener un cuerpo sano necesitas comer sano ¿verdad?, sucede lo mismo con tu cerebro; para tener un cerebro e ideas sanas y funcionales hay que meterle información SANA y funcional.
🌻Leer/escuchar libros, podcast, escribir, caminar en la naturaleza, tomar terapia, lo que sea que nutra tu bienestar. Hacer cosas nuevas, con miedo pero hacerlas. Abrazar más, escuchar más, empatizar más, amar más 💗 y más que a los demás, a ti misma/o.
🌚Parece lógico, pero algunos es lo que menos usan.
🫂Un abrazo y yo no te desearé que cumplas tus metas, yo te deseo que encuentres la convicción y el valor para cumplirlas.
