Coyotes BIKE CLUB

21/05/2026

Hoy hoy los esperamos apartir de la 5pm en Ciclo-Roll Xiarva a un costado de Clínica Veterinaria MULIA no faltes chicas y chios por el placer de rodar ..

18/05/2026

Coyotes la esencia de Xiarva te invitamos a seguir esta pagina.

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nosotros te rentamos las mejores bicicletas alemanas (CUBE) y recorre la naturaleza que ofrece Gutierrez Zamora llama al 7661212139

18/04/2026

Disfruta de una ruta puente de metal de 26kms, una experiencia muy divertida, con momentos increíbles junto a amigos y familia. 🌉🚴‍♂️🏞️😍 Ciclo-Roll Xiarva

17/04/2026

Si quieres ser parte te esperamos el proximo jueves punto de reunion , Ciclo-Roll Xiarva 4:30 y 5:00 pm salimos
Requisitos :bicicleta en buen estado,luces, kit de reparacion( parches ,camara y bomba) casco en caso de tenerlo,si no sabemos que poco a poco hiras teniendo tus accesorios , y muchas ganas de divertirte ,pedaleo en equipo .

14/04/2026

Te invitamos a participar en el paseo en bicicleta con la secundaria Gral. Lázaro Cárdenas del Río en el marco de sus festejos de 56 años todos los jueves del año.

05/04/2026

07/07/2025

Si no tienes bicicleta te rentamos una y son CUBE Bikes Mexico agenda tu salida al 7661212139

12/08/2024

Recorridos recomendados una vez escaneado el código QR les saldrá un anuncio solo denle en saltar anuncio y listo tendrán la información de costos

07/08/2024

PRINCIPALES MÚSCULOS DEL CICLO DE PEDALEO

Los principales músculos involucrados en el ciclo de pedaleada son:

CUÁDRICEPS (Vasto lateral, Vasto medial, Vasto intermedio, Recto femoral): Extienden la rodilla y proporcionan la mayor parte de la fuerza durante la fase de empuje.

ISQUIOTIBIALES (Bíceps femoral, Semitendinoso, Semimembranoso): Flexionan la rodilla y ayudan a levantar el pedal durante la fase de recuperación.

GLÚTEO MAYOR: Extiende la cadera y contribuye significativamente a la potencia del pedaleo, especialmente durante la fase de empuje.

GEMELOS (Gastrocnemio y Sóleo): Ayudan en la flexión plantar del tobillo, lo que contribuye a empujar el pedal hacia abajo.

TIBIAL ANTERIOR: Participa en la dorsiflexión del tobillo, levantando el pie en la fase de recuperación.

MÚSCULOS DEL PIE: Ayudan a estabilizar el pie en el pedal y a aplicar fuerza de manera efectiva.

FLEXORES DE LA CADERA (Psoas-ilíaco): Elevan el muslo durante la fase de recuperación.

MÚSCULOS DEL CORE (Abdominales y músculos de la espalda baja): Proporcionan estabilidad al tronco, lo que permite una transferencia eficiente de la fuerza a las piernas.

Estos músculos trabajan en conjunto para crear un movimiento de pedaleo eficiente y poderoso.

07/08/2024

Rodada para ellas .. el próximo domingo rodada para ellas a las 7:00 am a las chicas que deseen salir las esperamos en calle Galeana a un costado de VETERINARIA MULIA

09/07/2024

Rodada con nuestros amigos de manada bike súper chidas las rosadas de los lunes