Bati Gym

08/05/2022

27/01/2022

🙀😁

20/12/2021

Te comparto 😃algunas actividades💪 que puedes hacer para quemar🥵 grasa añadiria nomas el Hiit❤‍🔥, que se me paso ponerlo pero es una de las mejores🤓

07/12/2021

No😃 es mejor ni peor, el Hiit te dará potencia, explosividad y musculatura y el cardio moderado resistencia y un cuerpo marcado.

06/12/2021

Cómo 😃colocar la barra en una sentadilla para evitar lesiones

03/12/2021

No 😃hay mejor ni peor agarre en sentadilla el de color verde te va poder soportar más peso en sentadilla por también usas hombro posterior y codos para sostener el p**o de la barra pero necesitas ser una persona con buena flexibilidad de igual manera no te preocupes si no eres una persona con mucha flexibilidad puedes usar el agarra del color amarillo👍

02/12/2021

Hasta😃 donde debemos llegar en una sentadilla para evitar lesiones✅

01/12/2021

Cómo 😃posicionarse para realizar una sentadilla ✅

01/12/2021

Poniéndonos😃 muy estrictos está sería la manera correcta de realizar un sentadilla.👍