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Renova Pilates

Casa
Mexico
Guadalupe
Renova Pilates

RENOVA PILATES ®
🔥Fortalece tu cuerpo,
Renueva tu mente ✨
➖Pilates Reformer
➖Clases presenciales

📍Sucursal Contry
Plaza Loreto | Contry | Gpe.

N.L. | MX
Av. Paseo de las Américas 230, 2do piso

28/04/2026

Tus Coach Renova te tienen este mensaje 🙌

Tu cuerpo no necesita más exigencia,
necesita movimiento con conciencia 🌿
Y cada vez que vienes,
estás haciendo esto por ti.✨

Cuidarte es quererte.🤍

14/04/2026

Puentes = fuerza⚡️ + movilidad🌀

Activas y fortaleces abs, pierna y glúteo 💪🔥
mientras movilizas tu columna con control y fluidez 〰️

Es un ejercicio muy completo ya que
fortaleces, estabilizas y le das a tu espalda más libertad de movimiento
para que tu cuerpo responda mejor en tu día a día ⚙️✨

Además, tiene muchas variantes muy retadoras, nunca te aburrirás!😉

Mándaselo a esa amiga que “no le gustan los puentes”😅🔥😎

📍Plaza Loreto | Zona Contry | Gpe, N.L
Av. Paseo de Las Américas 230, 2do piso
📲811.116.01.76
🌎renovapilates.com

02/04/2026

El equilibrio no es quedarte quieto… es saber moverte mejor ⚡️

Lo entrenamos para que tu cuerpo responda
con control, estabilidad y seguridad
en cada movimiento 🎯

Porque el equilibrio que construyes aquí💪,
lo usas en todo lo que haces allá afuera⚡️✨

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Av. Paseo de Las Américas 230, 2do piso
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25/03/2026

¿Crees que trabajar abdomen es solo hacer crunch? 👀

Desliza ➡️
y descubre formas más completas, funcionales y retadoras de activar tu core ⚡️ by coach Fer

1️⃣ Flexión de tronco
Activamos el recto abdominal de forma controlada 🔥
Menos impulso, más conexión.

2️⃣ Sobre el box
Entrenamos los músculos profundos del core
Aquí todo es control 😮‍💨✨

3️⃣ En la tabla (dinámico)
Activas tu centro de forma más funcional y divertida 🥳
Movimiento + estabilidad.

4️⃣ Planchas deslizando
Nivel avanzado ⚠️
Requiere control total del core + fuerza en brazos
Hazlo lento… ahí está el reto 🥵

No se trata de hacer más…
sino de activar mejor. ⚡️

Guárdate esta secuencia para hacerla en tu próxima clase📩
y envíaselo a esa amiga que quieres que te acompañe🔁😉🔥

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12/03/2026

Más músculo, más soporte para tu cuerpo ⚡️

Ganar músculo no es solo verte más fuerte,
es darle a tu cuerpo la fuerza y el soporte que necesita para moverse mejor 💪

No es sólo hacer más repeticiones,
cuando entrenas con intención y nutres tu cuerpo de forma consciente
➖ tu energía cambia,
➖ tu movimiento mejora
➖ y tu cuerpo responde mejor en tu día a día 🔥

Guárdalo📌 y mándaselo a esa amiga que aún no lo sabe 📩😉

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08/03/2026

✨Creado por mujeres y para mujeres💜

RENOVA es un lugar seguro para ti, donde reconocemos tu fuerza, tu valor, tu libertad y tu capacidad de SER y HACER todo lo que TÚ QUIERAS, siempre💜

05/03/2026

Muévete mejor. Siéntete más fuerte⚡️

En Renova entrenamos con clases dinámicas y retadoras para activar, fortalecer y darle a tu cuerpo el movimiento que necesitas en tu día a día💪🔥

✔️ Clases para todos los niveles
✔️ Coaches guiándote en cada momento
✔️ Más de 10 años de experiencia

⚡️Más fuerza, más movilidad, más energía para tu vida.
Si quieres empezar, escríbenos📩

📍 Plaza Loreto | Contry | Gpe
Av. Paseo de Las Américas 230, 2do piso
📲 811 116 0176
🌐 renovapilates.com

04/03/2026

Desplantes = piernas y glúteos fuertes 🔥

Aquí no solo bajamos y subimos ⚡️
activamos glúteo con control, estabilidad y fluidez. 🎯

Cuando tus piernas responden,
tu cuerpo se mueve mejor, más fuerte y más seguro en cada movimiento 💪

Entrena para sentirte fuerte en cada paso🔥😎

Guárdalo 📌 y mándaselo a tu amiga que ama correr! 🏃‍♀️⚡️

📍Plaza Loreto | Contry | Gpe, N.L
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26/02/2026

Espalda + hombros fuertes = un cuerpo que responde mejor ✨

Por eso en nuestras clases entrenamos con control y fluidez⚙️, a través de ejercicios diseñados con intención,
para que tu cuerpo se fortalezca y esté listo
para el movimiento real de tu día a día 💪

⚡️Así se construye un cuerpo fuerte!💥

Compártelo con esa persona que aún no lo sabe! 😉🔁💌

📍Plaza Loreto | Contry | Gpe
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14/02/2026

Cuidar tu cuerpo es amor propio 🤍 
Moverte con conciencia, respirar profundo y habitarte con calma también es una forma de amarte 🌿✨
 Te deseamos un feliz día! 🩷

Dirección

Avenida Paseo De Las Américas 230
Guadalupe
67174

Horario de Apertura

Lunes	7am - 12pm
	4pm - 9pm
Martes	7am - 12pm
	4pm - 9pm
Miércoles	7am - 12pm
	4pm - 9pm
Jueves	7am - 12pm
	4pm - 9pm
Viernes	7am - 11am
	4pm - 7pm
Sábado	9am - 12pm

Teléfono

+528111160176

Página web

http://renovapilates.com/

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