Cherry Fit

29/12/2025

Movimiento y vida ☝️🧐
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21/12/2025

No es para cualquiera 💪😎

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12/12/2025

No te dejas de mover por que "envejeces"
Envejeces por que dejas de moverte 🏋️

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10/12/2025

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07/12/2025

Para la posadita de las Cherry Fit 🍒
Hubo comida muy deliciosa!!! 🤤
-spaghetti blanco
-puré de papa al horno
-pan de ajo
-ensalada frutos rojos con vinagreta de berries -brochetas grill de camarón y pollo

Fue a cargo de: sana.mty (Instagram)
Antonio F. Medellin Castillo

Les dejo el menú de catering de temporada ☝️😌

03/12/2025

Cuando sabes de lo que eres capaz, tu salud se restaura y el espejo dice: VES QUE SI PUDISTE!
No hay marcha atrás!!

No, no te lo imaginas... tienes que vivirlo para entenderlo.

Cherry Fit🍒: 81 1008 3718

28/11/2025

Se enojan si les dices que del modo saludable tarda...
Toman la salida rápida, mágica... Sale mal, también se quejan. 🤷‍♀️

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Un nuevo caso vuelve a encender las alarmas sobre los riesgos de los fármacos para bajar de peso. Brad Roberts, exvocero de una clínica, asegura que su dramática transformación escondía un peligroso secreto. Según la demanda, el médico Tony Puopolo le recetó combinaciones “superpuestas” de fármacos tipo Ozempic, supuestamente sin controles presenciales ni seguimiento adecuado. Roberts afirma que perdió más de 65 kilogramos en meses, pero también visión, memoria, habla y oído. Incluso dice que siente que está “perdiendo la cabeza”. El caso avanza y ya es citado como una seria advertencia.

24/11/2025

No es que no funcione, es que tienes prisa.

Cuando alguien comienza a entrenar viene con fecha límite, números comparativos y datos que, al explicarles que esto NO ES IGUAL PARA TOD@S
tu "fecha", "peso", "talla" va a llegar cuando tú cuerpo, tu disciplina y tu constancia estén alineados con tu mente y dejes de presionarte por compararte con los demás.

La DESMOTIVACION llega cuando hablo con honestidad a quien quiere iniciar.
Sus preguntas son:
-Cuánto tardaste en llegar a este peso?
😶 7 años (constantes y contando...)
Y a mí me quieren dar un plazo de 3 semanas, máximo 1 mes para ponerlas buenotas 🥹

-Cuánto cargas para que estén tus brazos así?
Más decepción 😅 "a veces 5lbs, 10lbs... 20lbs cuando ando bien descansada y al 100"
Y les explico que no es "quien carga más" es quien carga correctamente y es constante.

-Cuántos kilos has bajado desde que empezaste?
Justo allí es donde comienzan a dudar si quieren o no comenzar, POR QUE TIENEN PRISA, POR QUE QUIEREN ALGO MAGICO...y esto, siendo super honesta, no es así.
Respondo: de 100kgs en 2018, llegué a 52kgs en 2020 que fue lo menos saludable que he estado ya que mi entrenamiento se volvía más pesado y yo comía poquito "para no engordar" está es la verdadera GORDOFOBIA.
Luego entendí que quería un cuerpo sano y con músculos, comencé a comer mucho y bien...
Mi cuerpo se ve fuerte y saludable, pero lamento decirles que ahora peso 74kgs.
EL PESO ES IRRELEVANTE y casi todas se torturan y se rinden por lo que ven en la báscula.

Si quieres mágicamente tener un cuerpo delgado y estético, ESTE NO ES EL LUGAR.
Si quieres cambiar tu vida, tu mente y tu salud.
BIENVENID@!!! Aquí lo vamos a lograr 🍒✨

22/11/2025

Se llama OZEMPIC 💉
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22/11/2025

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15/11/2025

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