GYM Grizzly

09/12/2025

Se les recuerda a nuestros socios que estará abierto el gimnasio de 3pm - 10 pm todo el mes de diciembre por mantenimiento

21/11/2025

20/11/2025

🏆Muchas felicidades a nuestro socio ganador del mes de Octubre el cual se llevó una proteína , agradecemos a todos los que se han dado la oportunidad de pertenecer a esta comunidad 💪🏻🏋🏻🏋🏻‍♀️

17/11/2025

📣Cerradas las instalaciones 17 de Noviembre.📣

09/11/2025

Se solicita encargado de gimnasio turno matutino 8 am - 3 pm , mayor información mandar mensaje directo a la pág.

22/10/2025

¡Atencion!
Cerrado esta semana y la otra de 1pm a 2:30pm

01/10/2025

🎃🗣️PARTICIPA EN NUESTRA RIFA🙂‍↔️🎃

Inscríbete o renueva tu mensualidad este mes de Octubre y estarás participando automáticamente en la rifa de una proteína en polvo , válido del 1 de Octubre- 31 de Oct 2025 .

📍Av Hierro 305 , Santa Cruz , Gpe

🔶La participación será con el folio de comprobante de pago al momento de inscribirse o renovar mensualidad.

Les deseamos suerte 🍀

30/09/2025

¡Levanta la barra y transforma tu vida! 🏋️‍♀️🙂‍↔️

ℹ️Aquí te dejamos 3 poderosos beneficios del entrenamiento con pesas que quizás no conocías:

🔹1. Construye un metabolismo más fuerte 💪
El músculo es tejido metabólicamente activo. Esto significa que cuanta más masa muscular tengas, más calorías quemará tu cuerpo, ¡incluso en reposo! El entrenamiento con pesas es tu mejor aliado para acelerar el metabolismo y hacer que la pérdida de grasa sea más sostenible.

🔹2. Huesos sanos y fuertes (¡Adiós, osteoporosis!) 🦴
A medida que envejecemos, la densidad ósea disminuye. El levantamiento de pesas es un tipo de ejercicio con carga que estimula a tus huesos a fortalecerse y densificarse. Es una defensa increíblemente efectiva contra la osteoporosis y te ayuda a mantener la movilidad e independencia por más tiempo.

🔹3. Mejora tu estado de ánimo y confianza ✨
El ejercicio con pesas libera endorfinas, ¡los químicos naturales de la felicidad! Además de reducir el estrés y la ansiedad, ver cómo te vuelves más fuerte, cómo levantas más peso o haces más repeticiones, tiene un impacto directo y positivo en tu autoestima y seguridad.

04/09/2025

Cerrado de 3 pm-4:30 pm , solo por el día de hoy .

20/08/2025

Instalaciones abiertas a partir de las 6 pm 💪🏻🏋🏻🏋🏻‍♀️

20/08/2025

Instalaciones cerradas por fallo de suministro eléctrico en la zona 💡

20/08/2025

💥📣🏷️PAGA HORARIO ESPECIAL 📣🏷️💥
💪🏻Te gustaría entrenar y no cuentas con mucha solvencia , aprovecha esta promoción en la cual si vienes a entrenar en horario especial de 12 PM-3 PM paga tu mensualidad en $220 mxn.
Recuerda contamos con asesoramiento con tu rutina 🙂‍↔️.
🔹Tu primer visita es gratis.
🔹Se acepta pago en efectivo , transferencia o tarjeta 📱💳💵.
📍Nos ubicamos en Av. Hierro 305 , Santa Cruz , Gpe .