VERA pilates & wellness

VERA pilates & wellness •VERA Pilates & Wellness•
Un espacio consciente donde la fuerza, la presencia y la calma se encuentran.

Yoga, Pilates, Reformer, Barre, Fullbody y Cross fit, para reconectar contigo y transformar tu bienestar. 🧘‍♀️🍃

03/09/2026

PILATES MAT
FOUNDATIONS ONE

Formación inicial para futuros coaches de pilates mat , de practicar pilates a aprender a comprender, observar y guiar el movimiento.

19 SEP

2 HORAS | 8 SÁBADOS
2 MESES
PRESENCIAL / ONLINE
20 HORAS DE FORMACIÓN

INCLUYE:
Workbook exclusivo.
Formación presencial / on line.
Practica y observación.
Evaluación practica final.
Constancia de acreditación.
Comunidad VERA Formation.

¿Y si entrenar diferente cambia todo?Fuerza, control y resistencia en una sesión donde cada movimiento tiene intención.F...
03/09/2026

¿Y si entrenar diferente cambia todo?

Fuerza, control y resistencia en una sesión donde cada movimiento tiene intención.

Full Body combina trabajo funcional, intensidad y acompañamiento para llevarte más lejos, sin perder técnica ni control.

No importa si ya entrenas o si estás por empezar.
Aquí vienes a moverte mejor, sentirte más fuerte y descubrir de lo que eres capaz.

FULL BODY · VERA
Entrena diferente.

03/09/2026

Estoy cansada… ¿qué sigue? ¿cuál pierna? ¿cuánto falta? ¿por qué tiemblo? ¿esto era necesario?” 😂

Pero el cuerpo: una repetición más. 💪🏼

Porque nuestras chicas podrán quejarse…
pero rendirse jamás. 🤍

Piedra le gana a tijeras, papel le gana a piedra, pero a mis ganas de ir a barre/pilates nada le gana 🙌🏼
02/09/2026

Piedra le gana a tijeras, papel le gana a piedra, pero a mis ganas de ir a barre/pilates nada le gana 🙌🏼

02/09/2026

Una clase no es el entrenamiento del coach.

El coach no está ahí para completar su rutina del día, sino para acompañar la tuya: observar, corregir, adaptar y saber cuándo avanzar o cuándo hacer una pausa.

Por eso, para nosotros, una buena clase no se mide solo en minutos.

Se mide en atención, técnica y acompañamiento.

Técnica > tiempo.

En VERA, cada minuto tiene un propósito y cuidamos cómo te mueves.

Si no fue en enero, puede ser en septiembre.No necesitas empezar perfecto, solo volver a elegirte, retomar tus hábitos y...
01/09/2026

Si no fue en enero, puede ser en septiembre.

No necesitas empezar perfecto, solo volver a elegirte, retomar tus hábitos y seguir avanzando.

Septiembre: que la constancia te lleve a todo lo que quieres lograr.

31/08/2026

Un espacio para pausar, respirar y reconectar contigo. 🧘🏻‍♀️✨

Así vivimos nuestra experiencia exclusiva de Yoga Restaurativa en VERA: un momento para soltar, descansar y darle al cuerpo el espacio que necesita. 🤍

Una vuelta más al sol para alguien que hace más bonito nuestro equipo. ¡Feliz cumple Lore! Que hoy te consientan muchísi...
30/08/2026

Una vuelta más al sol para alguien que hace más bonito nuestro equipo.
¡Feliz cumple Lore! Que hoy te consientan muchísimo. ✨

29/08/2026

Amando a nuestros chicos y su@bonita vibra, son el alma de Vera 🫶🏼❤️

Dirección

Avenida Estrella 39 Int 27, Real Del Sol
Guadalajara
45654

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