23/08/2026
La naturaleza te cura. Únete a un grupo Scout. La mejor terapia. Si eres derechohabiente ISSSTE, tienes el beneficio de Los Exploradores además de un regalito. Y si no lo eres, pues también eres Bienvenido. Explotadores del ISSSTE, abierto para todos. Jalisco te espera. Niños y niñas a partir de los 5 años. Jóvenes 11 a 17 años y los mas grandes 18 a 24. Los esperamos. Informes Palacio Federal, Departamento Fomento Deportivo ISSSTE. Guadalajara, Jal.
Si yo estoy bien, todo está bien. 🫂
No importa la edad ✔️, todos estamos expuestos a sentir frustración pero aprender a reconocerla y afrontarla de manera saludable contribuye a nuestro bienestar físico y emocional:
👶 En niños:
✅ Valida sus emociones sin ceder ante conductas o exigencias inapropiadas
✅ Enséñale estrategias para regular sus emociones como técnicas de respiración.
✅ Fomenta el esfuerzo y la paciencia ante los errores.
✅ Predica con el ejemplo propio al resolver problemas cotidianos.
👩 En adultos:
✅ Reconoce lo que estás sintiendo sin que te juzgues.
✅ Haz una pausa y utiliza técnicas de respiración.
✅ Ajusta tus expectativas a la realidad y evita actuar impulsivamente.
✅ Reconoce el problema y enfócate en buscar soluciones posibles y realistas.