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Vaurapilatesmx Estudio de pilates reformer GDL

Una buena clase de Pilates no siempre se mide por cuánto sudaste, sino por el control, la precisión y el trabajo conscie...
25/08/2026

Una buena clase de Pilates no siempre se mide por cuánto sudaste, sino por el control, la precisión y el trabajo consciente de cada movimiento, salir sintiéndote mejor de cuando entraste✨

16/08/2026

Pilates Birthday party for Renata! 💖💖

Hay días en los que llegas cansada, con miedo, con la cabeza llena o simplemente sin saber muy bien por dónde empezar.Y ...
13/08/2026

Hay días en los que llegas cansada, con miedo, con la cabeza llena o simplemente sin saber muy bien por dónde empezar.

Y justo por eso existe este espacio. 🤍

Aquí no tienes que llegar perfecta.
Llegas real.
Y desde ahí, empezamos.

Quizá vienes a moverte, a desconectarte, a recuperar una parte de ti o simplemente a regalarte una hora. Sea cual sea tu razón, aquí hay espacio para ti.

Porque a veces una clase no cambia tu día.
Pero sí puede cambiar cómo te vas de ella. ✨

29/07/2026

6 EJERCICIOS PARA TU PRÓXIMA CLASE🔥🔥🔥
Usalos y verás como quedan tus alumnas ! Burning

20/07/2026

En Vaura creemos que el movimiento va mucho más allá de una clase.

No buscamos llenar un salón; buscamos construir una comunidad donde todas se sientan seguras, respetadas y acompañadas en su proceso.

Queremos personas que lleguen con ganas de aprender, de crecer y de confiar en el camino. Personas que entiendan que cada cuerpo tiene un ritmo diferente y que aquí no hay espacio para comparaciones ni competencia, sino para celebrar los avances de todas.

También creemos que el respeto es parte fundamental del proceso: entre alumnas, hacia las coaches y hacia todo el equipo que hace posible este espacio. Nuestro trabajo es guiarte, compartir nuestro conocimiento y acompañarte para que alcances tus objetivos de una forma segura y consciente.

Y si Vaura no es el lugar para alguien, también está bien. No todos los espacios son para todas las personas.

Pero si compartes estos valores, aquí siempre tendrás un lugar. 🖤

07/07/2026

Hay un momento, después de unos meses de Pilates, en el que te das cuenta de que algo cambió. No es solo que te sientes más fuerte o que la ropa te queda diferente… es que empiezas a habitar tu cuerpo de otra manera. ✨

Empiezas a moverte con más intención, a escucharte más y a descubrir que el verdadero cambio no sucede de un día para otro, sino en todas esas pequeñas cosas que antes ni siquiera notabas.

🖤 Tu postura: de repente te descubres sentándote más derecha, caminando con más confianza y sintiendo menos tensión en el cuello y la espalda.

🖤 El control: empiezas a hacer las cosas con más consciencia. Entiendes que no todo es ir rápido y que a veces menos movimiento, pero con más control, es mucho más poderoso.

🖤 Tu fuerza: te sorprendes haciendo ejercicios que antes parecían imposibles y te das cuenta de que eres mucho más fuerte de lo que pensabas.

🖤 La flexibilidad: no solo ganas movilidad en tu cuerpo, también aprendes a ser más paciente contigo misma y más flexible con tus procesos.

🖤 Tu mente: esa hora de Pilates deja de ser solo ejercicio y se convierte en un espacio para desconectarte del ruido y volver a ti.

🖤 La conexión contigo: empiezas a escuchar las señales de tu cuerpo, a respetar sus tiempos y a agradecer todo lo que hace por ti.

Porque después de 3 meses de Pilates, el cambio más bonito no es solo el que ves en el espejo… es cómo te sientes dentro de tu propio cuerpo. 🤍

Hay días en los que vemos el movimiento como una obligación, un pendiente más en la agenda o algo que tenemos que hacer....
29/06/2026

Hay días en los que vemos el movimiento como una obligación, un pendiente más en la agenda o algo que tenemos que hacer.

Pero, ¿y si cambiamos la perspectiva?

✨ “Tengo que ir a pilates” → “Qué suerte poder regalarme este momento.”
✨ “Tengo que hacer ejercicio” → “Qué suerte que mi cuerpo puede moverse hoy.”

Agradecer lo que nuestro cuerpo nos permite hacer cambia por completo la experiencia. El movimiento deja de ser un castigo y se convierte en un acto de cuidado y presencia.

Hoy, antes de comenzar tu práctica, pregúntate:
¿Qué pasaría si en lugar de exigirte, te agradecieras? 🤍

No es magia es constancia ✨Si ya lo haces, sabes que ir mas de 1 vez por semana a Pilates es lo mejor para tu mente y cu...
20/04/2026

No es magia es constancia ✨

Si ya lo haces, sabes que ir mas de 1 vez por semana a Pilates es lo mejor para tu mente y cuerpo 🧠💪🏻

Dirección

Avenida Inglaterra 6765, Villas De Asis, Plaza De Asis, Zapopan.
Guadalajara
45017

Horario de Apertura

Lunes 7am - 11am
5pm - 9pm
Martes 7am - 11am
5pm - 9pm
Miércoles 7am - 11am
5pm - 9pm
Jueves 7am - 11am
5pm - 9pm
Viernes 7am - 11am
Sábado 10pm - 12pm

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