02/06/2025
¿Te y no sabes si seguir entrenando? 😖
Spoiler: sí puedes, pero NO igual que antes.
Este carrusel te enseña qué hacer ANTES de empezar rehabilitación, cómo moverte sin agravar la lesión y qué errores evitar si no quieres quedarte fuera por semanas.
💡 Entrenar con inteligencia también es parte del progreso.
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