20/07/2026
✨ **Taller 7 — Especialidad en Meditación y Mindfulness** ✨ online
**El Yo Observador · Vedānta Advaita · Ātma Vichāra · Dimensiones Transpersonales**
Este fin de semana vivimos uno de los módulos más profundos de nuestra formación.
Comenzamos explorando, desde la Terapia de Aceptación y Compromiso, una posibilidad esencial: **aprender a observar nuestros pensamientos y emociones sin quedar completamente atrapados en ellos**.
Desde ahí, nos acercamos al Vedānta Advaita y a una pregunta todavía más radical:
**¿Quién es aquel que observa?**
A través de la meditación, el Yoga Nidra, la práctica del Yo Continuo y la autoindagación de Ātma Vichāra, fuimos recorriendo distintos mapas que apuntan hacia una misma experiencia: reconocer que no somos únicamente nuestros pensamientos, emociones, historias o roles, sino también la consciencia desde la cual todo ello puede ser observado.
Finalmente, el modelo integral de Ken Wilber nos permitió comprender que el desarrollo psicológico y el despertar espiritual no son procesos opuestos, sino dimensiones complementarias de una vida más consciente.
No buscamos adoptar nuevas creencias ni acumular experiencias extraordinarias. Buscamos aprender a mirar con mayor amplitud, relacionarnos con nuestra mente con más libertad y llevar la práctica a la vida cotidiana.
Porque la meditación no consiste solamente en alcanzar estados de calma.
También es una invitación a preguntarnos:
**¿Quién soy cuando dejo de identificarme con todo aquello que cambia?**
Gracias a cada integrante del grupo por su apertura, compromiso, preguntas y disposición para explorar con profundidad.
Cada práctica compartida, cada silencio y cada reflexión hicieron de este encuentro una experiencia verdaderamente significativa.
Seguimos caminando juntos, integrando tradición contemplativa, psicología contemporánea y práctica vivencial para cultivar una comprensión más profunda del ser humano.
🙏✨ **Nos vemos en el siguiente módulo.**
