Rachel/Mrs

25/10/2025

13/04/2025

“Veinte días… sin ir al baño.
Veinte días ignorando lo que el cuerpo suplicaba a gritos.”

Al principio eran solo molestias:
una sensación de pesadez, un poco de hinchazón, gases, algo de mal humor.
“Seguro es el estrés”, pensaba.
Un laxante y listo.

Pasaron los días… y nada.
Ni un solo movimiento intestinal.
El abdomen empezó a crecer.
La incomodidad se volvió dolor.
Y el dolor, desesperación.
Veinte días sin evacuar.
Veinte días con todo acumulado dentro.
Veinte días donde su cuerpo empezó a intoxicarse con sus propios desechos.
Y aún así, no fue al médico.
Cuando por fin llegó a urgencias, su abdomen estaba tenso, distendido,
parecía una pelota a punto de explotar.
No podía caminar bien,
no podía comer, no podía dormir… ni pensar con claridad.
El diagnóstico fue devastador:

Megacolon obstructivo.
Un cuadro severo de estreñimiento crónico sin tratamiento,
agravado por mala alimentación, sedentarismo, y el peor enemigo:
la costumbre de ignorar las señales del cuerpo.

Tuvieron que intervenirlo de urgencia.
Lavados, sondas, cirugías.
Lo que pudo haberse resuelto con fibra, agua, actividad física y atención temprana…
terminó con un ingreso a UCI y riesgo real de perforación intestinal.
Y todo por creer que ir al baño no era tan importante…
Por eso hoy te digo:
👉 No ignores el estreñimiento.
👉 Si pasan más de 3 días sin evacuar, consulta.
👉 Bebe agua, come fibra, camina, cuida tu salud intestinal.
👉 Y no normalices lo que tu cuerpo te está gritando.

Porque a veces, el silencio de los intestinos… es la antesala de una tormenta.

13/04/2025

Esta vida pasará rápido.
No gastes tu tiempo peleando con la gente.
No critiques tanto tu cuerpo.
No te quejes por todo.
No pierdas el sueño por las facturas.

Asegúrate de besar a quienes amas.
No te obsesiones con tener la casa impecable.
El patrimonio debe ser construido por cada uno, no vivas acumulando herencias.

Mantén cerca a tus perros.
No cuides tanto los tazones bonitos.
Usa los cubiertos nuevos.
No ahorres ese perfume que tanto te gusta: úsalo, aunque solo estés contigo.

Ponte tus zapatillas favoritas.
Repite esa ropa que tanto amas. ¿Y luego qué?
Si no está mal, ¿por qué no hacerlo ahora?
¿Por qué no correr hoy?
¿Por qué no meditar ahora en lugar de esperar antes de dormir?
¿Por qué no llamar hoy? ¿Perdonar hoy?

Estás esperando la Navidad, el viernes, el próximo año,
cuando tengas dinero, cuando llegue el amor, cuando todo sea perfecto…
Pero mira bien: todo ya es perfecto.

Los humanos no vinimos a alcanzar la perfección,
vinimos a evolucionar y aprender aquí, ahora.
Esta vida no es un resultado: es un ensayo.
Y este ensayo se vive… ¡viviendo!

Ama más. Perdona más. Abraza más.
Vive con más intensidad.
Y deja el resto en manos de Dios, del destino, del Universo… de la Vida.

Simple y cierto.
(Créditos al autor.)

Vivir Es Un Milagro

05/04/2025

Antes de tener hijos, estos se iban a llamar: Santiago, Daniela Y Tadeo, pensaba que iba a tener tres hijos, ¡¡¡ Tres... !!!

También pensaba que jamás iba a engancharme con una película infantil, y una tarde terminé llorando a cántaros con Toy Story 3...

Cuántas cosas imaginamos antes de tenerlos, antes de tener hijos pensaba que me iba a costar mucho tenerlos y me sorprendí de lo rápido que fue. Estaba convencida de que durante el embarazo iba a engordar nueve kilos, según el famoso "kilo por mes", pero terminé con 14 kilos arriba sin poder creer el número estrafalario que anunciaba la balanza...

Creía que ser mamá no podía ser tan difícil según lo que me contaban las otras mamás, pero el día que llegamos a casa sentí el miedo más irracional que jamás había sentido y entendí que muchas de esas otras mamás no me estaban diciendo la verdad...

También creía que mal dormida mi humor iba a vivir de malas, hasta que un domingo me hizo reír a las 6,50 am y supe que era capaz de sonreír al alba aunque casi no hubiera dormido y aunque ¡¡ Fuera domingo !!

Pensaba que mis hijos no iban a ver tele hasta los 2 años hasta que me di cuenta de que, si la prendía, podía bañarme, peinarme y vestirme, todo de un tirón, y ni lo dudé. Pensaba que a los tres meses ya lo iba a pasar a su cuarto, y era el mes 8 y todavía seguía durmiendo a mi lado...

Antes de tener hijos jamás creí se me iba a caer un hijo de la cama, y un día sucedió, en una milésima de segundo que me di vuelta, y volví a sentir ese miedo irracional del día que entramos en casa y empezaba, formalmente, mi nueva vida...

Estaba segura de que no iba a escucharlo cuando se despertara de noche "porque duermo como un tronco", y cuando se lo dije a la pediatra, me miró y sonrió. Ella sabía que sí iba a escucharlo. Y tenía razón. Algo se activa adentro de una que hace que el sueño mute y que seas capaz de descansar, aún con un ojo abierto, una oreja parada o un brazo a 90 grados...

Estaba segura de que a los pocos meses iba a querer volver a sentarme con el teclado y escribir notas, pero después me di cuenta de que no me daba la cabeza, como si las neuronas estuvieran dormidas...

Antes de tener hijos pensaba que no iba a hacer falta levantar la voz, hasta que un día me encontré pegando un grito en plena calle. Antes de tener hijos veía problemas donde no los había pero después me di cuenta de que ésos, en realidad, no eran problemas...

Antes de tener hijos pensaba que, cuando los tuviera, mi vida iba a cambiar para siempre, y esto fue en lo único que no me equivoqué. Hubo un segundo en que mi vida cambió para siempre, ese segundo en que empecé a querer a otra persona, muchísimo más que a mi propia vida...

Autor Desconocido.
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Tomado de la red.

31/03/2025

DE HOMBRE A PAYASO: CÓMO MATAR TU PROPIO ATRACTIVO 🎭🚫

No hay nada que apague más la atracción de una mujer que un hombre que actúa como un niño… o peor aún, como un payaso que solo busca atención. 🤡

🔴 El problema no es el sentido del humor, es la falta de carácter.

Las mujeres disfrutan a un hombre que las haga reír, pero no uno que se tome la vida como un chiste. Cuando cruzas la línea de ser divertido a ser infantil, dejas de ser visto como alguien atractivo y te conviertes en alguien que no se toma en serio ni a sí mismo.

🔻 ¿Qué te hace perder atractivo?
❌ Intentar caerle bien a todo el mundo.
❌ Hacer bromas en momentos serios para evitar conversaciones incómodas.
❌ No tomar decisiones y esperar que otros lo hagan por ti.
❌ Ser inmaduro emocionalmente y reaccionar como un niño cuando algo no sale como quieres.
❌ Actuar como si la vida fuera un juego sin responsabilidad ni visión a futuro.

🔵 Lo que realmente atrae a una mujer:
✅ Un hombre con propósito y visión.
✅ Seguridad en sí mismo sin necesidad de ser el centro de atención.
✅ Alguien que sabe cuándo reír, pero también cuándo hablar en serio.
✅ Un hombre que no teme poner límites y tomar decisiones.

🔥 La verdad incómoda: Si tienes que hacerte el payaso para que te pongan atención, no eres el protagonista de tu historia, eres solo el entretenimiento de alguien más.

Deja de jugar y empieza a liderar. 💪🏼

23/03/2025

Cuando Arthur Ashe, el legendario jugador estadounidense de tenis, estaba muriendo de SIDA del que se contagió por medio de sangre infectada administrada durante una cirugía del corazón en 1983, recibió cartas de sus fans, uno de los cuales preguntó:

" ¿Por qué Dios tuvo que elegirte para una enfermad tan horrible?”

Arthur Ashe contestó:

Hace muchos años unos 50 Millones de niños comenzaron a jugar al tenis, y uno de ellos era yo.
-5 Millones aprendieron realmente a jugar al tenis,
-500 000 Aprendieron Tenis Profesional,
-50 Mil llegaron al circuito,
-5Mil alcanzaron Grand Slam,
-50 Llegaron a Wimbledon,
-4 Llegaron a la semifinal,
-2 Llegaron a la final y nuevamente uno de ellos fui yo.
Cuando estaba celebrando la victoria con la copa en la mano, nunca se me ocurrió preguntarle a Dios
" ¿Por qué a mi? ".
Así que ahora que estoy con dolor ¿Cómo puedo preguntarle a Dios: “Por qué a mi”? .
¡¡La felicidad te mantiene Dulce!!
¡¡Los juicios te mantienen fuerte!!
¡¡Los dolores te mantiene Humano!!
¡¡El fracaso te mantiene humilde!!
¡¡El éxito te mantiene brillante!!
Pero sólo, la fe te mantiene en marcha.
A veces no estas satisfecho con tu vida, mientras que muchas personas de este mundo sueñan con poder tener tu vida.
Un niño en una granja ve un avión que le sobrevuela y sueña con volar.
Pero, el piloto de ese avión, sobrevuela la granja y sueña con volver a casa.

¡¡Así es la vida!! Disfruta la tuya...

Si la riqueza fuera el secreto de la felicidad, los ricos deberían estar bailando por las calles.
Pero sólo los niños pobres hacen eso.
Si el poder garantizara la seguridad, las personas importantes deberían caminar sin guardaespaldas.
Pero sólo aquellos que viven humildemente, sueñan tranquilos.
Si la belleza y la fama atrajeran las relaciones ideales,
las celebridades deberían tener los mejores matrimonios y no es así.
¡Ten fe en ti mismo!
Vive humildemente. Camina humildemente y ama con el corazón...!

Una reflexión impresionante, que no habla de religiones, que nos viene bien a todos y por eso su divulgación puede ser valiosa para alguien que ahora se está haciendo la pregunta:
¿Porque yo? o
¿Porque a mí?

Hágase tu voluntad y no la mía...

22/03/2025

Dijo una vez Sandra Bullock: "A veces la vida te arranca de donde estabas y te obliga a empezar de cero. Da miedo, sí. Pero también es una oportunidad de construir algo mejor. No tengas miedo de soltar lo que ya no te sirve. Lo bueno nunca te deja con las manos vacías.”

21/03/2025

Y es perfecta?
Pues casi nunca se maquilla
ni se peina y anda con
el alma alborotada,
Tiene heridas y estrías,
llora como niña, baila,
canta y grita como loca,
lucha siempre por sus sueños,
no hay nada que la detenga.
A veces se cae pero siempre se levanta y vuela…
Es de noble corazón y alma de acero!!!
lleva el fuego en su piel y el cielo en los ojos,
le encanta el café caliente por las mañanas y
un buen vino antes de irse a la cama.
Ama los abrazos por la espalda y los besos en la frente le apasionan.
Le gusta la música, las estrellas y la luna, un buen libro de amor o de poesía…
Nunca puede faltarle la alegría, el ejercicio y una bella compañía…
Ama su soledad , disfruta la buena comida, goza su libertad, pero no le teme a un buen amor.
Odia las peleas, que le roben su paz.
Sabe cuidar y luchar por lo que ama, pero también aprendió a irse de dónde no la saben valorar.
Y no es perfecta!!.
pero es la mujer que siempre quiso ser.
Créditos a su autor

21/03/2025

Si quieres una esposa, entonces sé un marido
1. Si quieres que tu esposa te haga el amor a menudo, entonces cuida de su corazón. No puedes maltratar a tu esposa y lastimarla y luego esperar s**o grande y frecuente.

2. Si quieres que tu esposa te respete, entonces tienes que hacer cosas respetables y admirables. No puedes deshonrarla y avergonzarla y luego esperar que excuse tu mala conducta con un respeto general. No puede someterse a la tortura.

3. Si quieres que tu esposa se sienta segura contigo y se abra a ti, entonces tienes que dejar de abusar emocional y físicamente de ella. No puedes infundir miedo y preguntarte por qué ella se protege de ti.

4. Si quieres que tu esposa disfrute de la intimidad contigo, entonces tienes que mantener la higiene oral y corporal. No puedes esperar que tu esposa disfrute besándote y jugando con tu pene, sin embargo hueles a sudor, no te duchas, no te lavas los dientes y hueles a ci******lo, hierba o alcohol.

5. Si quieres que tu esposa deje de quejarse, entonces tienes que dejar de repetir los mismos errores. Ella se queja porque tiene que llamarte cuando haces mal, ya que cree que puedes ser mejor.

6. Si quieres que tu esposa sea financieramente transparente contigo y que deje de tomar decisiones financieras a tus espaldas, entonces necesitas empezar a mostrar responsabilidad financiera. Mientras sigas siendo imprudente, ella ahorrará e invertirá sin tu conocimiento para proteger su futuro y el de los niños.

7. Si quieres que tu esposa presuma de ti ante la gente, entonces haz cosas que la hagan sentir orgullosa. Ella no puede fingir que eres un gran hombre y aún no lo eres.

8. Si quieres que tu esposa deje de regañar y de ser malhumorada, entonces necesitas hacer tiempo para pasarla con ella y hacerla sentir especial. Una mujer regaña y se vuelve gruñona cuando se siente descuidada. Una esposa amada brilla.

9. Si quieres que tu esposa deje de pelear contra tus amigos, entonces necesitas dejar de rodearte de los amigos equivocados y permitir que tus amigos te alejen de tu familia. Tu esposa solo te está protegiendo.

10. Si quieres que tu esposa esté orgullosa de ser tu esposa, entonces tienes que hacer cosas que la hagan decir "Sí" a diario. No esperes que esté satisfecha con el título de esposa sólo porque use tu anillo, tenga un certificado de matrimonio o tenga tus hijos/hijos.

11. Si quieres que tu esposa te ayude y te apoye, entonces necesitas tener una visión y compartirla con ella. Una mujer sólo puede ayudar a un hombre que sabe a dónde va y da su espacio para construir con él... Copiado de la red

18/03/2025

TAN CIERTO!!
Después de tener un hijo, me di cuenta de que,
a los ojos de la sociedad, las madres no pueden:
-Quejarse (¿quién te dijo que tuvieras hijos?)
-Llorar (¿por qué lloras? ¿Pensaste que era fácil?)
- Cansarse (¿Cansada de qué? ¡No haces nada!)
-Dormir (¡Eres una vaga!)
-Descansar (tendrás mucho tiempo para eso después de que crezca)
-Quedar embarazada de nuevo (¿estás loca?) ¿Cuántos hijos más querrás?
-Dejar el trabajo (¿cómo va a apoyar a su hijo?)
-Trabajar (¿quién cuidará de su hijo?)
-Déjarlos en el guarderia (¡¡Deja que otros lo críen !!)
-Ser ama de casa (¡¡Pobre esposo, trabaja demasiado y su esposa se queda en casa !!)
-Estar soltera (nadie quiere una mujer con hijos)
-Salir por diversión (deja al hijo con la abuela por diversión).
¿Y sabes que es peor ???
El 90% de estas frases son dichas por otras mujeres.
Aprendamos a ser mas solidarias entre nosotras. ♥️

Créditos a quien corresponda al DM

18/03/2025

MIOMAS
(estados emocionales)

Los miomas son formaciones nodulares que se desarrollan en la pared muscular del útero a partir de una única célula muscular que contiene en su código genético una tendencia para crecer que se transformará en un mioma o tumor benigno.

El útero en sí mismo, es un importante centro de energía que recibe y genera vida, simboliza el hogar, la casa, la intimidad, la femineidad. Representa el poder para g***r, para concebir, para gestar. Es un órgano, que si no está en equilibrio, manifiesta malestares insoportables.

La energía del útero maneja a diario actitudes, miedos, inseguridades y recelos con respecto a ser mujer, a ser madre, y a ser pareja.

En la ilusión subconsciente de ser madres y no manifestarse, el dolor emocional pasa a formar un mioma como "hijo provisional" "ocupando la casa con algo" y calme su angustia.
Este mioma es la representación de todos los sentimientos de desvalorización como mujer: el miedo, culpa, tristeza, frustración, rencor, abuso, etc., y como patrón hereditario (en pensamientos negativos a largo tiempo).

Los conflictos emocionales que se viven a través de los miomas son dos:

1. NO VALGO COMO MUJER.
- Me fue infiel y ya no quiero estar con él.
- Se acuesta con otra y me engaña.
- No quiere hijos conmigo.
- No soy sexualmente atractiva.
- No deseo tener relaciones.
- No me gusta el s**o. Lo vivo como algo sucio.
- Va a dejarme o me ha abandonado.
- Tiene hijos con otra o embarazó a otra...
No deseo a ningún hombre. (Evito de esta forma quedarme embarazada)...

2. HAN ABUSADO DE MÍ.
- Me tocaron o vi escenas obscenas en mi infancia.
- Me ignora y me rechaza.
- No hay comunicación.
- Me humilla y me desvaloriza...

Si la mujer ha vivido en un ambiente familiar desde la infancia, donde las mujeres no tienen una autoestima elevada, tiene un porcentaje elevado de heredar el mismo resentir. Lo que no se asimila, no se expresa y la emoción queda reflejada como mioma. Y en memoria de abuso se vive en sumisión, obligada al s**o por dar un hijo a la pareja para que no la abandone. El miedo al rechazo es quien ocupa finalmente un lugar en el cuerpo. Cuando la mujer no quiere sentir, ni el placer ni las heridas emocionales, el mioma suele aumentar su tamaño.

Los principales síntomas de los miomas uterinos son:

- Sangrado menstrual excesivo.
- Hinchazón y dolor de abdomen.
- Aumento de peso.
- Complicaciones en el embarazo y en el parto.
- Dolor durante las relaciones sexuales.
- Calambres pélvicos.
- Sensación de presión en la parte baja del abdomen.
- Necesidad de orinar con mayor frecuencia.
- Periodos menstruales más largos.

Para que la reproducción pueda ser posible es necesaria la entrega a la pareja. Los problemas con este órgano es consecuencia a que existen dificultades en el contacto físico entre la pareja y que no hay una entrega total.

Así mismo como en un deseo frustrado de tener hijos puede haber un sentimiento de culpabilidad por no haber creado un hogar bueno donde puedan florecer los hijos.

Finalmente el cáncer de útero nos habla de una emoción profunda arraigada a un resentimiento y culpabilidad en relación al hogar y en un fondo de haber vivido abandono.

Acompañamiento personalizado con biodescodificacion emocional, una herramienta de abordaje complementaria a la psicología, que nos permite desprogramar el código biológico de los síntomas.
Tomado de la red.