ADN Experience

09/09/2026

Que se sienta la vibra 🥳🇲🇽
𝖨𝗋𝗂𝗇𝖺 𝖩𝗂𝗆𝖾𝗇𝖾𝗓

19/08/2026

Durante el embarazo, el cuerpo cambia y el peso del abdomen puede llevarte a adoptar una postura más inclinada hacia adelante, aumentando la carga sobre la espalda.
Por eso, fortalecer espalda, glúteos y cadena posterior puede ser una parte importante del entrenamiento durante esta etapa. Ejercicios como peso mu**to, jalones, pull over, femoral sentado y trabajo de glúteo pueden ayudar a mantener fuerza, estabilidad y una mejor capacidad para sostener los cambios del cuerpo.
🏋🏻‍♀️ Entrenar durante el embarazo no se trata de entrenar a pesar del embarazo, sino de adaptar el entrenamiento a sus necesidades.
Cada embarazo es diferente. La intensidad, ejercicios y modificaciones deben individualizarse y contar con autorización de tu profesional de salud.
Tu cuerpo está haciendo algo extraordinario. Entrénalo para acompañarlo. 💜

01/07/2026

🚨¡NUEVA ADQUISICIÓN EN ADN EXPERIENCE! 🚨

Por que tu progreso merece equipo de calidad, seguimos renovando y creciendo para ofrecerte una experiencia diferente!
Te animas a probarla? 😏

01/06/2026

Así era que no ??😳

21/05/2026

Clases Tabata, todos los jueves 8:00 am, 5:00 pm y 6:50 pm, visítanos. 📍Calle 9 batequis y aguacalientita.

20/04/2026

05/04/2026

Entrenamiento real para mujeres reales

22/02/2026

Ven, conoce nuestro método Hybrid y vive la experiencia ADN!

07/02/2026

Gracias por esta semana maravillosa y llena de energía! Familia ADN ✨
Únete a nuestra comunidad y forma parte de la familia ADN, estamos ubicados por calle 9 batequis y aguacalientita, Juan Jose Ríos.