SteelGym Woman Exclusivo

22/09/2015

STEEL INFORMA QUE ESTA SEMANA 15 Y 16 DE SEPTIEMBRE HORARIO NORMAL,GRACIAS POR SU PREFERENCIA,Listos semana 57 quincena 114 mes 228 visita 20 inscripción gratis EN CUALQUIERA DE NUESTRAS 3 DIRECCIONES MATAMOROS 636 FRAAC LA ESPERANZA TEL 7233077 ALLENDE 1133 SUR COL CENTRO TEL 7 144717 MALAQUITA 715 FRACC LA ESPERANZA TEL 7153436.RECUERDA PRÓXIMAMENTE 2 SUCURSALES MAS CERCA DE TI.

22/07/2015

https://m.youtube.com/watch?v=3ZigjZ2zZqM

No esperes a mañana para venir a conocernos, HOY ES EL DÍA PERFECTO. Te esperamos. Fracc. La Esperanza Aguamarina 636 7233077 Col.Centro Allende 1133 G.P. 71...

16/06/2015

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CLASES,DESDE,LAS, 6 AM,, SPINNING,BAILE,Zumba,TRX,,CROSSFIT, RIP TRAINER, NATACIÓN,PESAS,APARATOS,BAILE FITNESS,CAMINADORAS,INSANITY,BOX,ELIPTICAS, ESCALADOR...

20/05/2015

ABIERTO DESDE LAS 450 Am NO HAY EXCUSA TU TIÑES EL TMEPLE NOSOTROS EL HORARIO Y LAS INSTALACIONES VEN Y SE PARTE DE TU PROPIO CAMBIO RETANDOTE A TI MISMO A DIARIO Y EN EL MEDIANO Y LARGO PLAZO VERÁS GRANDES CAMBIOS BENÉFICOS PARA,,El Spinning o Indoor Cycling (Ciclismo de interior) es un ejercicio aerobico en el que se trabaja principalmente los músculos del tren inferior: piernas y glúteos, pero también se trabajan otros grupos musculares asociados haciéndolo un ejercicio muy completo, ideal para adelgazar y tonificar el cuerpo de manera ideal.
Beneficios del Spinning:
–Beneficio Muscular
–Beneficio para el corazon
–Beneficio contra el estres
–Beneficios para dolores y lesiones
–Beneficios contra el evenjecimiento
–Beneficio para tu sistema respiratorio y tu nariz
–Activa tu metabolismo
–Eliminación de toxinas
–Importante consumo calórico
Anímate y visitanos. Instructores altamente capacitados y preparados para tu servicio.,BAILE TRX SPINNING STEP PESAS APARATOS BOX Y MAS,STEEL HORARIO,5 AM A 10 PM SEMANA,57 QUINCENA,114 MES 228 VISITA, 20 INSCRIPCIÓN GRATIS EN CUALQUIERA DE NUESTRAS 3 DIRECCIONES: MATAMOROS 636 FRAAC LA ESPERANZA TEL 7233077 ALLENDE 1133 SUR COL CENTRO TEL 7 144717 MALAQUITA 715 FRACC LA ,ESPERANZA TEL, 7153436.RECUERDA PRÓXIMAMENTE 2 SUCURSALES MAS CERCA DE TI, TOMA LAS,CLASES QUE QUIERAS X EL MISMO COSTO.

06/03/2015

Maraton DE, BAILE Y SPINNINING,en cada una, de nuestras 3 Sucursales durante 14 sabados continuos para tu mayor atención y tu mayor desempeño físico no dejes de asistir sin costo alguno recuerda a partir de este sábado 28 de febrero,recuerda STEEL GYM STEEL XTREMO STEEL WOMAN, TE PREMIAN POR TU PREFERENCIA.GRACIAS...,,

06/03/2015

SOCIO STEEL GYM: muy importante antes de empezar el levantamiento de pesas, calentar en el gimnasio unos 5-10 minutos en la bicicleta, elíptica o banda caminadora, o realizar ejercicios de calentamiento y movilidad articular, e inmediatamente estirar todo tu cuerpo, contando aproximadamente 20 segundos por cada ejercicio de estiramiento, para así evitar lesiones. Los estiramientos se deben hacer antes y después de entrenar, pero si el tiempo no te da, hazlos al menos después para evitar el estrés post entrenamiento y ayudar a la recuperación rápida y eficaz de los músculos. (los ejercicios para las abdominales los pueden hacer antes o después según prefieran, en lo que a mí concierne, prefiero hacerlos después, aunque a veces me gusta variar y los hago antes) ...
Forma parte de Steel gym Steel Gym Woman Gimnasio Xtremo Costo por semana $57 quincena $114 mes $228 visita $20 ...
Steel Gym calle aguamarina # 636 Col. La esperanza, tel. 723-30-77 Steel Woman calle malaquita 715 col. la esperanza, tel. 715-34-36 Steel Xtremo av. allende 1133 sur col. centro, tel 714-47-17
— con Steel Gym Xtremo y 2 personas más.

07/07/2014

Pregunta por nuestros horarios de niños y damas en natacion.

Te esperamos 7153436