360 fitness

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Queremos evitar lesiones, permitenos cuidarte 🫶🏻
22/06/2024

Queremos evitar lesiones, permitenos cuidarte 🫶🏻

05/06/2024

Recuerda que dedicarte una hora al día para entrenar es la mayor muestra de amor propio que puedes darte 🫶🏻

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29/05/2024

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31/03/2024

¡La coordinación es súper importante!

Complementa a otras capacidades como:

▫️La fuerza
▫️La resistencia
▫️La flexibilidad
▫️La velocidad

Esto nos ayuda a que el cuerpo actúe de manera conjunta, se mueva de manera más eficiente y mejore nuestra posición corporal y equilibrio 🤸🏻‍♀️

A continuación podrás ver la coordinación correcta ✅ (movimiento de brazos y piernas) en 3 saltos básicos

🫶🏻
29/03/2024

🫶🏻

28/03/2024

Si estás empezando en el mundo del jumping, trata de empezar con una intensidad baja.
Las clases son para todas las edades, poco a poco irás perdiendo el miedo y podrás despegarte más de la malla 🏋️‍♀️

27/03/2024

LEE LA DESCRIPCIÓN 👇🏻

“Yo nunca podré saltar así hasta arriba por eso no me animo a ir” 🤷🏻‍♀️

“Soy demasiado mayor, me da miedo, capaz me caigo por andar saltando” 🙅🏻‍♀️

Estos son algunos comentarios que escuchamos muy seguido de personas que han visto videos de FlyFit

La realidad es que en tu primer semana no vas a coordinar ni elevar las piernas como las demás alumnas 🤷🏻‍♀️

Pero tomalo con calma, TODO SE INICIA DE 0 😌

Derriba ese pensamiento que te limita, inscribete y empieza esta aventura sobre un mini trampolín

Cada día irás mejorando, empieza por el nivel 1, recuerda que:

✅ La constancia
✅ La paciencia
✅ La practica

Son clave para ir progresando poco a poco, te esperamos en clase 😉

23/03/2024

Imagina el día en el que ellos te vuelvan a ver, y simplemente estés... mejor 💪

¡Felicidades Paola por tu cambio!

Clases de Lunes a Viernes

866 106 7143

22/03/2024

No te compares con los demás, comparate con la persona que eras antes 🏋️‍♀️

¡Gran trabajo!
Felicidades Lucero, aplaudimos tu esfuerzo 👏

Información sobre clases

866 106 7143

21/03/2024

Clases en línea y presenciales, información completa por Mesenger y WhatsApp 💬

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