25/05/2026
¿Todavía no sabes qué es HYROX? 👀🔥
HYROX es una competencia fitness internacional que combina carrera + ejercicios funcionales.
Es para personas que entrenan, quieren retarse y vivir una experiencia diferente 💪🏽
La dinámica es sencilla:
🏃♂️ Corres 1 km
🔥 Haces una estación de ejercicio
Y así sucesivamente hasta completar 8 kilómetros y 8 workouts.
Algunas estaciones son:
✔️ Ski erg
✔️ Sled push
✔️ Sled pull
✔️ Burpee broad jumps
✔️ Remo
✔️ Farmer carry
✔️ Lunges
✔️ Wall balls
Lo mejor de HYROX es que no necesitas ser atleta profesional para hacerlo. Hay categorías individuales, dobles y relevos, así que cualquiera puede prepararse y vivir el reto 🙌🏽
Y créenos… tener una meta cambia completamente la forma en la que entrenas 🔥
En Energym estaremos entrenando estilo HYROX en nuestros horarios de Hybrid Training:
🕗 8:00 AM
🕗 8:00 PM
Si quieres mejorar tu condición, retarte y prepararte para el HYROX de septiembre en Acapulco… este es tu momento 😮💨🔥