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EK Bars

Conoce una nueva manera de ejercitarte. Funcional + Calistenia + HIIT + Kettlebell + Animal Flow. El mejor sistema de entrenamiento utilizando todo tu cuerpo.

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· Ejercicios Estáticos (desafía a la gravedad aprendiendo Banderas Humanas, Front y Back Lever, Planchas, Victorians, etc.).

· Ejercicios Dinámicos (vuela por las barras y aprende giros, salidas, pasadas, que tú adrenalina explote)

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16/05/2026

¿Entrenador o hater? 👀

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13/05/2026

¿Aún no logras tu primera Pull-Up? El Coach Osva te dice cómo 💥

Hacer una dominada no es solo “colgarse y subir”; es una combinación de fuerza central, agarre y técnica. En este video te enseñamos los pasos clave para dominar este básico de la calistenia.

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03/05/2026

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17/03/2026

Te presentamos parte de nuestro Reto de Movilidad EK BAR 🎯
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15/03/2026

En Core Lab entrenamos estabilidad, control y anti-rotación para desarrollar un centro fuerte que soporte cada movimiento.

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07/03/2026

Le preguntamos a nuestros alumnos sobre nuestra clase especial y esto fue lo que nos dijeron 👀

06/03/2026

Control
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El progreso se construye un entrenamiento a la vez 🔥

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02/03/2026

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20/02/2026

En el EK METHOD, no solo entrenamos; cada semana desbloqueamos una sesión especial diseñada para elevar tu rendimiento💥

Te presentamos las Special Classes 🚀: un evento semanal en EK BARS creado para romper tus límites.

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📍 Metepec | 📍 Toluca | 📍 San Mateo

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Paseo Vicente Guerrero #402 Colonia Vicente Guerrero.
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