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11/08/2026

18/06/2026

12/05/2026

🫶🏻

03/05/2026

𝗔𝘂𝗻𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗮𝘀 𝘁𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗿‼️

La falta de ejercicios de fuerza con pesas y una dieta baja en proteína, te puede llevar a esto.

🤔 Para mi todos tienen que hacer pesas con un programa personal, ya que todo mundo tiene un diferente balance muscular.

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