Lunes 7am - 10am 5pm - 9pm Martes 7am - 10am 5pm - 9pm Miércoles 7am - 10am 5pm - 9pm Jueves 7am - 10am 5pm - 9pm Viernes 7am - 10am 5pm - 9pm Sábado 7am - 9am

¿Qué es el sitio web?

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Crossfit Grecia "La nueva Sparta"

Casa
Mexico
Estado de México
Crossfit Grecia "La nueva Sparta"

DISPONIBILIDAD DE HORARIOS DE LUNES A VIERNES Y SABADO. CONTAMOS CON COACH PROFESIONALES.��
PLAN DE ALIMENTACIÓN. ��

¡VEN Y ENTRENA CON NOSOTROS! ��

11/12/2025

Los teníamos medio abandonados por aquí 😅… ¡pero seguimos entrenando con todo! 😎

Cada uno de ustedes es un/a chingón/a y nos encanta ver cómo siguen creciendo. 💪✨

Gracias por mantenerse firmes!!!
Si alguien quiere unirse, acá seguimos dándole como siempre. 🔥
¡Vamos por más!

31/08/2024

Taller de MOVILIDAD✅

Abarcamos desde cero un levantamiento, enfocado a Clean, Sn**ch y Jerk‼️‼️

¿Por qué es importante mejorar en un levantamiento?❓❓❓

Cuando buscamos un resultado físico, nos enfocamos únicamente en lograr eso, pero ignoramos cómo se hace, por ello, es importante mejorar la técnica.
Al ejecutar un movimiento, como se debe de hacer, involucramos más grupos musculares, lo cual, se resume a una mejor hipertrofia y una mejor oxidación de grasa, es decir, un mejor resultado físico.
Por lo tanto, antes de cargar más peso, te recomiendo mejorar tu técnica en cualquier movimiento para ser más efectivo en tu entrenamiento.🏋🏻 🏋🏻‍♀️

¿Para quién es éste taller?❓❓
Para personas que van comenzando, como también para personas que ya dominan el movimiento.✅✅✅

Taller impartido por coach Luis Mercado. 🫡😎

19/05/2024

Tercer competencia recreativa 🏆

No hay duda, hay demasiado potencial y siempre lo han sabido demostrar. Estamos orgullosos de estos logros, gracias por mostrar su dedicación y esfuerzo, pero sobretodo, gracias por nunca dejar de creer en ustedes mismos.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Siempre siendo GANADORES. 🏆😎

Felicidades familia, ¡Vamos por más! 🫂

# SIEMPRE PARECE IMPOSIBLE, HASTA QUE SE HACE. 🏆🏆🏆💪🏻🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️

25/03/2024

Segunda competencia de exhibición 🏆

No es por presumir pero, sin duda alguna, en NUESTRA CASA; Crossfit Grecia "La nueva Sparta" , hay demasiado potencial y siempre lo saben demostrar.💪🏻🏆😎
Gracias por esforzarse día con día, SE JUGO Y SE GANO. 👏🏻👏🏻
Felicidades familia, ¡Vamos por más! 🪙

# SIEMPRE PARECE IMPOSIBLE, HASTA QUE SE HACE. 🏆🏆🏆💪🏻🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️

03/03/2024

Clases de salsa 💃🏻🕺🏻
Ven y se parte de nuestra familia 😎🫶🏻

Entre semana a ejercitarte y los fines a bailar. 💯✅

26/02/2024

Hola chicas/os 🥰
Con la novedad de que, ahora también puedes aprender a bailar salsa y cumbia con nosotros.✅
💃🏻🕺🏻💃🏻🕺🏻💃🏻🕺🏻💃🏻💃🏻🕺🏻💃🏻🕺🏻💃🏻💃🏻

No solo vamos a ejercitarnos, también nos vamos a divertir aprendiendo. Estamos esperándote, ¡Ven y conoce nuestro Crossfit Grecia "La nueva Sparta" 😎

No se lo pierdan, contáctenos!!!

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Nos ubicamos en la norte 10, poniente 16, Colonia Maria Isabel (a un costado del mercado 5 de febrero, frente al Neto). ☺️

02/01/2024

Hola chicas/os 🥰
Para aquellos que buscaban un Crossfit (para ponerse más sabrosos/as o por salud) y cumplir uno de sus propósitos de este año 2024 😎💪🏻

Estamos esperándote, ¡Ven y conoce nuestro Crossfit Grecia "La nueva Sparta"

•Planes alimenticios personalizados
(Para reducir tallas o incremento de masa muscular).✅🏋🏻🏋🏻‍♀️
•Coach personalizado.✅😎
•Seguimiento.✅
•PROMOCIONES 2024.✅

No se lo pierdan, contáctenos!!!

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Nos ubicamos en la norte 10, poniente 16, Colonia Maria Isabel (a un costado del mercado 5 de febrero, frente al Neto). ☺️

02/08/2023

El precio de la DISCIPLINA siempre es menor que el dolor del ARREPENTIMIENTO 😎👊🏻

11/07/2023

¡NO SE NOTA QUE ESTÁS ENTRENANDO!

Se nota en mi día a día:

ESTOY MAS FUERTE

PUEDO CORRER MAS RÁPIDO Y POR MAS TIEMPO,

PUEDO CARGAR A MIS HIJOS SIN QUE ME DUELE NADA,

YA NO ME ENFERMO

ME SIENTO CON ENERGÍA

MEJORÓ MI AUTOESTIMA

ESTOY PROTEGIENDO, MANTENIENDO Y MEJORANDO MI MASA MUSCULAR

ESTOY ÁGIL, PUEDO AGACHARME Y PARARME SIN PROBLEMAS PORQUE TENGO BUENA MOVILIDAD

Y cada vez me importa menos lo que opines de mi cuerpo!!

PUES YO CREO QUE SI SE NOTA 💪🏼

No entrenamos para el cuerpo del verano, entrenamos para estar fuerte y saludable el resto de nuestras vidas 💪🏼

autor

07/05/2023

Muchas muchas felicidades, de verdad nos enorgullece que sean parte de esta familia. 👏🏻👏🏻

Todos los que participaron fueron ganadores, desde el simple hecho de haber entrenado día con día, hasta haber dado el mayor esfuerzo en la competencia.🏆
Gracias por haberlo dado todo, esto solo es el comienzo de una gran victoria, equipo ¡Vamos por más! Recuerdenlo 💪🏻

Confío en ustedes y en el potencial que demuestran. 😎
Nuevamente FELICIDADES 💐💐💐
Atte: coachs 😎

07/05/2023

Nuestra primer competencia con The Fit Kong Stronger 🏆😎

Felicidades a todos, lo dieron todo.🤝🏻

03/05/2023

Cuando te digan: "tú no puedes", responde : "Mira cómo lo hago". 😎🫶🏻

Estamos orgullosos de cada logro obtenido, cada uno de ustedes tienen un objetivo distinto, y estamos seguros que llegaremos juntos a la victoria 🏆

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