Lunes 6am - 12pm 5pm - 9pm Martes 6am - 12pm 5pm - 9pm Miércoles 6am - 12pm 5pm - 9pm Jueves 6am - 12pm 5pm - 9pm Viernes 6am - 12pm Sábado 7am - 12pm

Studio 10 Pilates

Casa
Mexico
Estado de México
Studio 10 Pilates

Espacio para transformar tu cuerpo y tu mente a través de pilates reformer.

12/05/2026

Hace dos años Steph llegó en busca de disciplina y hoy nos comparte su experiencia en el STUD10, esperando ser inspiración para todas aquellas chicas que están pensando o dudando si una sesión de pilates podría ayudar a alcanzar sus metas a corto, mediano y largo plazo. Recuerda que el primer paso es confiar en ti misma ✨ muchas gracias por compartir 🙏🏻🪻✨ nos vemos en STUD10…

10/05/2026

Felicidades Mamá, eres inspiración y motivación todos los días, sigue esforzándote y logrando todo lo que te propones. 🪻✨🧘🏻‍♀️✨🪻

08/05/2026

Fortalece el cuerpo de una manera integral. A diferencia de otros entrenamientos que pueden enfocarse en grupos musculares específicos, Pilates trabaja profundamente el “core” o núcleo del cuerpo, pero también tonifica brazos, piernas y glúteos. Esta tonificación global, combinada con la mejora en la flexibilidad y el control muscular, ha convertido al Pilates en una herramienta clave para atletas que desean complementar su entrenamiento con una disciplina que les permita fortalecer su cuerpo de manera equilibrada o personas que buscan mejorar su flexibilidad, postura, equilibrio físico, conciencia corporal, estabilidad, prevenir caídas y lesiones, especialmente en personas mayores o en aquellos que buscan mantenerse activos a largo plazo...

05/05/2026

TENEMOS PROMOCION DEL MES DE MAYO! ✨🧘🏻‍♀️🪻

Disfruta de sesiones ilimitadas durante todo el mes de mayo, recuerda que contamos con dos turnos, matutino y vespertino y que en cada paso que des te va acompañar uno de nuestros instructores altamente capacitados.

24/04/2026

“En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 la verás y en 30 tendrás un cuerpo nuevo.” ✨🪻

21/04/2026

Una lloradita y a darle! 🙂‍↕️✨🤍

19/04/2026

El esfuerzo de hoy es la recompensa del mañana. 🌿✨🪻

15/04/2026

IN MY 𝒫𝒾𝓁𝒶𝓉ℯ𝓈 ERA🪻🌿🧘🏻‍♀️🤍

24/07/2024

Pilates se basa en la estabilización y el control con el fin de mejorar la postura, el equilibrio y la flexibilidad. 😍❤️

19/07/2024

¿Cuál es su técnica de One hundred favorita ?

❤️ 🥰

Dirección

Calz. De Los Jinetes Esquina Con Calle Canarios #1 Col. Las Arboledas, Atizapán De Zaragoza
Estado De México
52950

Horario de Apertura

Lunes	6am - 12pm
	5pm - 9pm
Martes	6am - 12pm
	5pm - 9pm
Miércoles	6am - 12pm
	5pm - 9pm
Jueves	6am - 12pm
	5pm - 9pm
Viernes	6am - 12pm
Sábado	7am - 12pm

Teléfono

+527224639570

Página web

https://www.instagram.com/studiodiezpilates?igsh=ejhwZzM0ZHlxb2dv

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