Lunes 8am - 12pm 5pm - 7pm Martes 8am - 12pm 5pm - 7pm Miércoles 8am - 12pm 5pm - 7pm Jueves 8am - 12pm 5pm - 7pm Viernes 8am - 12am

Estudio C

Casa
Mexico
Ensenada
Estudio C

Estudio C se enfoca en ejercitar el cuerpo de sus alumnos, activando conscientemente músculos y articulaciones; apoyados de una respiración armónica.

Espacio destinado a la rehabilitación del cuerpo a través de la Contrología comúnmente conocida como Pilates.

03/01/2026

En estudio C empezamos con todo el 2026, estrenando salones y aparatos 🙌

Tenemos disponibles clases grupales de:

🟣 Reformer + Konnector, este nos proporciona agilidad, progresivamente va aumentando el rango de movimiento del alumno, coordinación y fortalecimiento del core, brindando rehabilitación funcional con cada ejercicio

🟣 Reformer + Torre, el cual te da la oportunidad de experimentar ejercicios del repertorio de Cadillac, Mat, Arco y Reformer, dando una experiencia más completa del método de Pilates

🟣 Además de clases PRIVADAS donde podrás disfrutar de TODOS los aparatos que Pilates ofrece, brindando clases balanceadas y enfocadas en el alumno

Si estas buscando iniciar o continuar tu viaje fitness no dudes en mandarnos DM para más información 🤓

18/12/2025

AMAMOS nuestros salones remodelados 🙌

Ahora contamos con un salón donde podrás experimentar Reformer con Konnector y otro salón con los nuevos aparatos de Pilates donde puedes realizar ejercicios del repertorio de Cadillac, Mat, Reformer y Arco aparte de los accesorios que los complementan 🫶

Podrás disfrutar del salón de Aparatos entrando Enero 2026, no dudes en mandarnos DM para más información✨

10/12/2025

Santa llego antes a Estudio C 🎅🎄

Con mucha emoción les presentamos los nuevos aparatos del estudio 🙌

En estos aparatos podrás experimentar casi todo el repertorio que Pilates tiene para ofrecer, combinando ejercicios de Reformer, Mat, Cadillac y Arco… sin olvidar los accesorios para darle un extra a la clase 🤭

Las clases en estos aparatos estarán disponibles a partir de Enero 2026, no dudes en mandarnos DM para saber sobre la disponibilidad de horarios✨

09/12/2025

Les presentamos con mucho orgullo el nuevo salón de Reformer dentro de nuestro estudio✨

Después de meses de planeación y trabajo, este salón al fin fue estrenado por nuestras alumnas e instructoras 🫶

Mándanos DM para información de horarios disponibles 🤓

24/09/2025

Elegir bien tu estudio de Pilates define tu bienestar, progreso y calidad de aprendizaje✨

✅ Con instructoras certificadas puedes estar segura y tranquila de que ellas quieren lo mejor para ti y de verdad les importa brindar servicio de calidad

✅ Contar con clases programadas semanales ayuda a ver una mejora en ejecución de ejercicios y desarrollo de fuerza así como movilidad y flexibilidad

✅ Estar en un salón con menos alumnos genera un ambiente semi privado donde podrás recibir atención plena de parte de tu instructora, lo que facilita correcciones, modificaciones y seguridad para todos

Tu cuerpo merece atención plena, tu cuerpo merece lo mejor🙌

21/05/2025

Consideraciones a tomar en cuenta✨

Gracias a todos nuestros alumnos que respetan el trabajo y servicio de calidad que les queremos brindar a cada uno de ustedes

17/12/2024

Inscripciones abiertas💥

Incorpora el TRX a tu rutina de ejercicio, dándote movimientos balanceados y retadores donde podrás probar tu fuerza y flexibilidad con guía de nuestras instructoras certificadas💪

HORARIOS:
Lunes a Viernes
7am
9am
10am

Lunes, Martes y Jueves
6pm

Martes y Jueves
7pm

Podrás disfrutar de clases de TRX desde el 6 de Enero 2025✨

08/11/2024

Estudió C comenzó con solo 1 instructora, 1 reformer y un sueño✨

Ahora, casi 9 años después contamos con 8 instructoras en un espacio donde resalta la individualidad de cada una al momento de enseñar 🙌

En Estudio C podrás encontrar a tu instructora favorita al unirte al mundo del pilates con cada una de ellas🤸‍♀️

06/11/2024

You already know her✨

Fernanda es la fundadora de Estudio C. Empezó en el 2015 con su capacitación en Pilates al concluir su carrera de Licenciatura en Danza Contemporánea para proceder a una certificación completa con la compañía norteamericana Balanced Body y así fundar Estudio C en 2016 🤸‍♀️

Ella está enamorada del lado de rehabilitación del Pilates, ayudando a cada uno de sus alumnos a lograr sus objetivos, sea movimientos para una mejor calidad de vida o el inicio de una vida saludable, llena de fuerza y estabilidad física y mental🙌

Entre anatomía y risas te hará enamorarte de la disciplina que tanto le apasiona💪

Los que la conocen saben que le encanta dar clases dinámicas y retadoras y los que no, no se pierdan la oportunidad de conocerla y empezar a realizar una disciplina con beneficios a largo plazo ♥️

23/10/2024

Get to know Andrea✨

Ella es Licenciada en Psicología y está en proceso de obtener su certificación como instructora de Pilates en el programa de Balanced Body 🙌

“Mi pasión es ayudar a mis alumnos a descubrir la conexión entre su cuerpo, mente y espíritu.

Mi enfoque se centra en la precisión, el control y la respiración consciente, para que puedas:

• Mejorar tu postura y alineación.
• Fortalecer tu core y aumentar tu flexibilidad.
• Reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional.
• Incrementar tu conciencia corporal y movilidad.

En mis clases, combino ejercicios clásicos de Pilates con técnicas innovadoras y personalizadas, adaptadas a las necesidades y objetivos de cada alumno.

Mi objetivo es crear un entorno seguro, acogedor y divertido, donde puedas explorar tus límites y alcanzar tu máximo potencial.

¡Bienvenido a mi clase de Pilates!💫
Estoy emocionada de compartir este viaje contigo y ayudarte a descubrir la transformación que puede surgir
desde adentro hacia afuera” - Andrea

Podrás encontrar a Andrea dentro de nuestro estudio como instructora de Reformer y Mat💪

22/10/2024

Les presentamos a Lizzandra✨

“Hola soy Lizandra, tu nueva instructora, y quiero ser parte de tu proceso de enamorarte de pilates💫

Toda mi vida me he mantenido activa, comenzando como atleta de alto rendimiento. Cuando comence a trabajar pase a mi etapa en donde mi actividad fisica era el gimnasio, ya que era una actividad que podia realizar en cualquier horario, pero hace un tiempo, mas que preocuparme por mi estado fisico, comence con la necesidad de mantener una buena relacion entre mi condicion fisica y mental, siendo amigable con mi cuerpo😌

Así llegue a Estudio C, primero como alumna y poco a poco me fui envolviendo mas en el tema hasta llegar a mi preparación como instructora🤓” - Liz

Podrás encontrar a Lizzandra como instructora en nuestras clases de Pilates Mat🤗

18/10/2024

Get to know Andrea Villegas✨

Licenciada en Artes Escénicas con especialidad en Danza Contemporánea, Andrea tuvo su primer acercamiento al Pilates durante sus años universitarios con la materia de Pilates a Fletcher, quedando impresionada y agradecida por la técnica, ya que le ayudó a rehabilitarse de una lesión fuerte

En 2015 obtuvo una beca para estudiar el programa completo de Fletcher Pilates en Los Angeles para posteriormente completar su certificación en Arizona

Hace 14 años que es maestra de danza y hace 9 que comenzó como instructora de Pilates 🙌

Podrás encontrar a Andrea dentro de nuestro estudio como instructora de Pilates en Reformer💪

Dirección

Avenida Espinoza 339, Colonia Obrera
Ensenada
22830

Horario de Apertura

Lunes	8am - 12pm
	5pm - 7pm
Martes	8am - 12pm
	5pm - 7pm
Miércoles	8am - 12pm
	5pm - 7pm
Jueves	8am - 12pm
	5pm - 7pm
Viernes	8am - 12am

Página web

https://www.instagram.com/estudiocpilates/

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