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Gymnasium Ensenada

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Ensenada
Gymnasium Ensenada

Gymnasium Ensenada, un espacio para el desarrollo integral de los ensenadenses.

07/06/2026

No sabemos ustedes, pero nosotros, cuando más mu***os andamos 🥵 es cuando más vivos nos sentimos 💪🏻

¡Supera tus límites!

07/06/2026

Un entrenador que te exige y demanda más de ti, es uno que se preocupa y ocupa por ti.

04/06/2026

No somos un club de atletismo, pero disfrutamos cada kilómetro que recorremos.

¡Feliz día del running 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️!

03/06/2026

Diagnóstico.- Meniscopatía medial y lateral grado 3 (desgarro de meniscos), desgarro completo de ligamento anterior cruzado, gonartrosis femorotibial, bursitis infrapatelar profunda.

Pronóstico.- Poco probable que regrese a jugar baloncesto en menos de 1 año.

Celso.- Eso está por verse.

Con el apoyo de su médico tratante, su fisioterapia, la instrucción en su momento de la profesora Danya y el apoyo de todos los que conformamos Gymnasium Ensenada, hoy Celso ha recuperado casi de forma completa su movilidad articular e incluso se ha reincorporado a jugar el deporte de su pasión 🏀

03/06/2026

En la comodidad no hay progreso. Esfuerzo y constancia, ese es el camino del desarrollo.

02/06/2026

Cuando hace unos meses, Sofía llegó a Gymnasium Ensenada, nos dijo, “quiero ejercitarme, quiero ganar fuerza, pero lo único que es imposible hacer, es saltar” y era entendible, Sofía sufrió un percance cuando estaba por subirse a su carro, que le dejó varias fracturas en su pie y dedos.

Recordamos que se miraba que quería saltar la cuerda, las vallas, pero claro, la placa que ha quedado en su pie, ponía la duda sobre la certeza.

Con lo que la adversidad no suele contar, es con la fuerza de voluntad de una persona que quiere superarse cada día y eso de saltar…por favor, hoy salta vallas, cuerdas, llantas.

Sofía es un ejemplo de que más hace el que quiere, que muchas veces el que puede.

¡Vamos por más!

29/05/2026

50 años, 50 abdominales seguidas 💪🏻

¡Feliz cumpleaños a uno de los primeros usuarios que tuvimos en Gymnasium Ensenada! Que la vida te siga llenando de aspectos positivos, estimado Erick Peralta Ibarra

27/05/2026

Don Antonio tiene poquito más del mes con nosotros y nos comentó que nunca había hecho saltos de cuerda. Hoy, durante su sesión, hizo mil saltos de cuerda y sí, le dolían las pantorrillas, estaba cansado, física y mentalmente, pero así se construye la disciplina, haciendo lo que se debe hacer.

La motivación es importante, pero la disciplina lo es más.

27/05/2026

De lo fácil a lo difícil y de lo general a lo específico. El desarrollo de capacidades y habilidades físicas puede darse a cualquier edad y bajo cualquier condición.

25/05/2026

Tú pones el esfuerzo y la disciplina, nosotros la instrucción y la guía y juntos llegamos al progreso y desarrollo.

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