Área Cross Gym Club

Casa
Mexico
Emilio Carranza
Área Cross Gym Club

Club crossfitness y gimnasio mixto, entrenamientos y rutinas funcionales

Todos los equipos están sanitizados y se proporciona gel antibacterial al entrar y al salir

27/08/2026

Sé paciente, sé constante los cambios....

26/08/2026

El entrenamiento cardiovascular moderado puede ser una parte escencial en la quema de calorías para controlar el peso corporal. El trabajo con costal hace ésto y además mejora tu condición física, coordinación, balance, reflejos... sin mencionar que también es una forma de liberar tensión y estrés...

03/08/2026

Cuádriceps y femorales hoy lunes

11/07/2026

2 variantes posibles para realizar hip thrust ( puente de glúteos )

06/07/2026

Aquí se muestra una forma posible de realizar desplantes en la máquina hack, como vari@s deben ya saber, hay desplantes enfocados más en cuádriceps ( pierna de adelante... ) y desplantes más enfocados en glúteos.

04/07/2026

03/07/2026

Quería información... ( La persona que hizo salir a éste animalito sólo cumple con su trabajo, se puede ver que lo trata de sacar sin intenciones de lastimar )

30/05/2026

Ejemplos de ejercicios para espalda y brazos

29/05/2026

Cuando acabes de usar mancuernas, discos, etc ... REGRESA LAS COSAS A SU LUGAR, no es difícil, mantienes un orden, y para tu comodidad siempre encontrarás lo que buscas más fácil, Gracias

04/05/2026

Ejemplo de rutina de piernas ( cuádriceps - femoral - pantorrillas ) en Área Cross gym.

Dirección

Benito Juárez #45
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93980

Página web

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