WOD Center CrossFit & PowerLifting

21/12/2021

🪅 🎂 Posada 2021 🎄 🏨

12/11/2021

Viernes de “Hero Wod”

“CHAD”
For time:
Team of 2
1,000 Box step ups W/sack back (45/35lbs)

18/10/2021

Aún tenemos números!!!! Apoyemos a nuestro amigo Panchin

16/10/2021

Amigos, WOD Center se une para apoyar a nuestro amigo panchin, por lo querealizaremos una rifa que consiste en:

30 Días de CrossFit o FBA (Full Body Aesthetics)🏋🏻‍♂️
30 días de ciclo de Carbohidratos o ciclo Keto 🍎
Entrenamiento y seguimiento personalizado. 🔍

50 💵 pesos el boleto 🎟 , mándanos mensaje 📩o WhatsApp.

Es hora de ayudar.

16/10/2021

Ayudemos 🙌🏻

13/10/2021

Hoy es un día muy especial para nosotros, es nuestro primer aniversario.
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Ha sido un año de altas pero también de muchas bajas, complicado pero a la vez muy gratificante.

Queremos darle las gracias a todos nuestros atletas, gracias a ustedes hemos logrado una comunidad fitness muy chingona, sin miedo a titubear, la mejor comunidad; sin ustedes no somos nada.

Esperamos que esta comunidad siga creciendo año con año y podamos lograr muchas metas juntos.

Agradecemos a Nayeli Fabiola Eguino por habernos hecho este pastel tan bonito y muy rico!!! , se las recomendamos 100% excelente trabajo, rapidez y calidad.

¡Muchas gracias a todas y todos!

08/10/2021

Agenda tu clase muestra!!🏋🏼‍♀️

Mejora tu estilo de vida con nosotros y logra tus metas 💪🏻.

Diferentes clases para diferentes objetivos🎯.

Más información mándanos DM 📩en Facebook o Instagram o mándanos WhatsApp.

05/09/2021

27/08/2021

“Esque el crossfit es puro cardio y solo voy a adelgazar.”

Hay muchos mitos debido a la mala información o desinformación acerca del Crossfit como disciplina y deporte.

El Crossfit no solo es cardio ni solo te adelgaza como lo dicen algunos; es el deporte Fitness donde se involucra condición metabólica, gimnasia y halterofilia; recuerda que todo depende de tus objetivos y tu alimentación, el ejercicio pasa a 2do término; inclusive la mejor manera de hacer cardio es levantar peso rápido.

El Crossfit es para todos pero no para cualquiera.

11/08/2021

Un estudio del Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos realizado con pacientes hospitalizados con covid-19 revela que mantener una actividad física