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Coach Chiva Musculación y Ejercicios funcionales, en búsqueda de tu mejor versión.

26/05/2022

Nunca olvides estirar el músculo después de cualquier actividad. Evita lesiones

24/05/2022

No te olvides de calentar SIEMPRE, antes de realizar cualquier actividad física.
Haciendo 10 repeticiones de cada ejericio, evitarás lesiones

Mis días en Dublin. Siempre entrenando en donde quiera que esté
02/04/2022

Mis días en Dublin. Siempre entrenando en donde quiera que esté

02/04/2022

Sabes hacer los ejercicios ideales para cada músculo? Dime que musculo quieres ejercitar y te enseño como.
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14/02/2022

No olvides fortalecer el abdomen, incluyelo siempre en tu rutina de ejercicios.

14/02/2022

Que rutina te gustaría que realice ?

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