Luna Fitness Gym

31/08/2026

Cada día cada minuto cuenta, no dejes pasar más tiempo es lo primordial en tu vida...tu calidad


Saulo Hernandez Violeta Uzarraga Adriana Andrade Rubio Isabel Najera Viann Paez Estela Duarte Nancy Adahi Miguel Angel Castro Sanchez Pau Hernandez Amada Aragon Rayo Zamora Luisa Gutierrez Cinthya Gonzalez Maria Estela Salazar Hinojosa

27/08/2026

El músculo también sana tu cerebro
Cuando entrenas, tus músculos hacen mucho más que generar fuerza: liberan miocinas, moléculas que actúan como mensajeros entre el músculo y el cerebro.
Hay evidencia científica que muestra que estas sustancias pueden:
*Reducir la inflamación del organismo.
*Mejorar la memoria y el aprendizaje.
*Ayudar a regular la glucosa en sangre.
*Favorecer el bienestar emocional con efectos similares a un antidepresivo natural.


Saulo Hernandez Adriana Andrade Rubio Isabel Najera Viann Paez Violeta Uzarraga Nancy Adahi Pau Hernandez Miguel Angel Castro Sanchez Yeli HM Maria Estela Salazar Hinojosa

27/08/2026

Lo más importante las ganas!!😅

Estela Duarte Maria Estela Salazar Hinojosa Adriana Andrade Rubio Miguel Angel Castro Sanchez Saulo Hernandez

25/08/2026

Que tengas un gran día!!!

22/08/2026

Hay no como creen!!
Esto es una gran mentira!!



Estela Duarte Amada Aragon Cinthya Gonzalez Nancy Adahi Rayo Zamora Violeta Uzarraga Saulo Hernandez Miguel Angel Castro Sanchez Adriana Andrade Rubio Yeli HM Paty Mar Lo Pily Espinosa Pau Hernandez Viann Paez Luisa Gutierrez Isabel Najera Maria Estela Salazar Hinojosa

21/08/2026

Acaso es verdad?? 🤣🤣🤣

10/08/2026

Hoy por hoy la salud y la estética no están peleadas pero es mucho más importante poder caminar y valerte que terminar dependiendo de alguien!


Violeta Uzarraga Saulo Hernandez Estela Duarte Rayo Zamora Viann Paez Cinthya Gonzalez Nancy Adahi Amada Aragon Pau Hernandez Pily Espinosa Paty Mar Lo Adriana Andrade Rubio Yeli HM

09/08/2026

Dejando a un lado el bienestar de tus rodillas, algo muy importante el bienestar de tu espalda, si no te mueves te atrofias y si te atrofias adiós calidad de vida!!


Viann Paez Saulo Hernandez Cinthya Gonzalez Nancy Adahi Pau Hernandez Miguel Angel Castro Sanchez Amada Aragon Estela Duarte Rayo Zamora Violeta Uzarraga

31/07/2026

Hoy le decimos adiós a un gran ser humano.
La comunidad Luna Fitness Gym lamenta profundamente el deceso de nuestro querido amigo y compañero David Vargas,deseando una pronta resignación a su familia.

25/07/2026