Lunes 5:30am - 10pm Martes 5:30am - 10pm Miércoles 5:30am - 10pm Jueves 5:30am - 10pm Viernes 5:30am - 10pm Sábado 7am - 1pm

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Be Shape Gym Pradera Dorada

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Be Shape Gym Pradera Dorada

Gimnasio/centro de fitness

12/06/2026

Cada entrenamiento suma. Lo que parece poco hoy se convierte en grandes resultados después. 💣🔥🚀💪

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11/06/2026

El sudor es una forma de regular la temperatura. La pérdida de grasa depende de tus hábitos, no de cuánto sudas. 💥🔥🚀💪

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10/06/2026

Descansar muy poco entre series puede hacer que rindas menos en los ejercicios importantes. Entrenar más rápido no siempre significa entrenar mejor. 💣🔥🚀💪

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06/06/2026

Si dependes de tener ganas para entrenar, vas a faltar seguido. Los resultados llegan cuando entrenas incluso los días que no tienes motivación. 💥🔥🚀💪

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05/06/2026

Si duermes poco durante varios días, tu rendimiento baja, tu recuperación empeora y aumentan los errores. Dormir también es parte del entrenamiento. 💥🔥🚀💪

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04/06/2026

Mantén una plancha durante 60 segundos sin levantar la cadera ni hundir la espalda. La estabilidad también es fuerza. 💣🔥🚀💪

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30/05/2026

No todo es motivación. Encuentra ritmo, hábitos y constancia. Ahí está el cambio real. 💥🔥🚀💪

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28/05/2026

Saltarte procesos, acelerar cargas y desesperarte solo te frena. El progreso real toma tiempo. 💥🔥🚀💪

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27/05/2026

Espalda recta, pecho abierto, control total. No es estética, es rendimiento. 💣🔥🚀💪

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26/05/2026

Muchas veces puedes hacer más, pero decides parar. Aprende a reconocer ese límite mental. 💥🔥🚀💪

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Dirección

Boulevard Norma Corona, Esquina Con Calle Cotopaxi #3109, Pradera Dorada
Culiacán
80058

Horario de Apertura

Lunes	5:30am - 10pm
Martes	5:30am - 10pm
Miércoles	5:30am - 10pm
Jueves	5:30am - 10pm
Viernes	5:30am - 10pm
Sábado	7am - 1pm

Teléfono

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Página web

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