Wellness XR

11/07/2025

NUEVA FECHA EN CULIACÁN ‼️
Módulo I, Formación para Instructores de Pilates, ea una formación de un año en la cual aprenderás a trabajar desde las bases del método y con los siguientes aparatos:

🔆 Reformer
🔆 Torre
🔆 Silla Wunda
🔆 Mat
🔆 Ladder Barrel

12,13 y 14 de Septiembre.

Informes por MD o WhatsApp al 6671890996

10/05/2025

Feliz Día de las Madres a todas las mamás que equilibran el mundo con amor y fuerza. ♥️💐

11/04/2025

Aprovecha tu tiempo e inscríbete, hay lugares disponibles ahorita:
6:00, 7:00, 8:00 y 9:00 am
4:00, 5:00 y 6:00 pm
❤️❤️

09/02/2025

Hoy vivimos una mañana de Bienestar en el Jardín 🪴 por 🥝 con una Activación física guiada por Xóchitl Rodríguez donde platicamos la importancia del movimiento en nuestra vida. ☀️

✨

22/01/2025

Esta es tu oportunidad para mantenerte activo físicamente. ✨
Vive los beneficios de practicar Pilates, postura, fuerza, equilibrio.

¡Te esperamos!

14/11/2024

Te invito a participar en este Christmas Challenge!, son 20 días de entrenamiento y de llevar un cambio en tu estilo de vida.
Anímate y recuerda que con un pequeño cambio que hagas, tu vida cambiará totalmente.
Christmas Challenge de 20 días!, que todo lo que te has planteado lo puedas lograr por este medio, de salud, bienestar y armonía contigo mismo, con tu cuerpo!
🔗 Link en Bio

29/10/2024

https://nas.io/wellnessxr/events/clase-de-entrenamiento-de-glteos-y-piernas-
Hoy te invito a esta clase online de diferentes ejercicios para la parte baja del cuerpo. Suscríbete y asiste esta noche a las 7:00 pm tiempo del Pacífico.
Me encantará verte en clase y vamos a divertirnos!

24/10/2024

Hola!, te invito a unirte a nuestra comunidad WellnessXR, donde vamos a tener:
- Clases de entrenamiento
- ⁠Clases de Pilates
- ⁠Masterclases
- ⁠Talleres
- ⁠Cursos de formación en acondicionamiento físico y Pilates.
- ⁠Conferencias, etc!

Próximo evento de inauguración, clase de Pilates en línea este jueves.
Es *totalmente gratuito* durante todo lo que queda de Octubre y todo el mes de Noviembre 😃
Suscríbete!

Toma tu tapete y práctica ésta clase divertida de Pilates en un nivel Intermedio!! :)

20/08/2024

Disfruta de los beneficios de Pilates este regreso a clases.
Espacios disponibles por la tarde.

14/08/2024

Grupo para nuevo ingreso este regreso a clases.
4 a 5 p.m.
Agenda tu clase