KGLl Pilates Studio

Casa
Mexico
Culiacán
KGLl Pilates Studio

KoRE Pilates Studio
Clases grupales y privadas
Reformer, Cadillac y Wunda Chair

20/05/2026

Don’t forget the real Pilates essential: Grip Socks🧦
Y si el café te despierta y da energía un buen café con power de .mx es un must!
Y una buena hidratación durante la clase si o si.

02/05/2026

Happy Pilates Day!
Celebrando el movimiento que amamos y deseando que más personas descubran todo lo que Pilates transforma.✨

24/04/2026

Maestras de verdad, hallelujah.
Pilates en todos los aparatos, hallelujah.
Clases “no dictadas”, hallelujah.
No más pilates de Barbie, hallelujah.

HALLELUJAH!🙌🏻

24/04/2026

We are Kore.
Un espacio donde la Precisión importa.

Pilates en aparatos con enfoque personalizado, correcciones reales y resultados que se sienten en cada sesión.
No es solo ejercicio, es técnica, control y constancia.✨

10/04/2026

Una buena Plancha no debería causar dolor en tus muñecas ni en tus hombros. Si esto te está pasando estás perdiendo sus beneficios:

1. Fortalece el core profundo
Trabaja abdomen, transverso y oblicuos (no solo “marcar”, sino sostener el cuerpo).

2. Mejora la postura
Activa músculos estabilizadores que ayudan a mantener una alineación correcta.

3. Protege la zona lumbar
Un core fuerte reduce la sobrecarga en la espalda baja.

4. Activa todo el cuerpo
No es solo abdomen: involucra hombros, brazos, glúteos y piernas.

5. Mejora la estabilidad y el equilibrio
Entrena el control corporal y la conciencia del movimiento.

6. Previene lesiones
Al fortalecer músculos estabilizadores y mejorar la técnica.

7. Aumenta la resistencia muscular
Te ayuda a sostener esfuerzo por más tiempo

La plancha no solo trabaja tu abdomen… fortalece todo tu cuerpo desde el core.

Dirección

Plaza San Eugenio Local 6 La Primavera
Culiacán
80010

Teléfono

+6677510867

Página web

http://korepilates.com.mx/

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