Lunes 6am - 10am 5pm - 10pm Martes 6am - 10am 5pm - 10pm Miércoles 6am - 10am 5pm - 10pm Jueves 6am - 10am 5pm - 10pm Viernes 6am - 10am 5pm - 10pm Sábado 9am - 10am

Once:22

Casa
Mexico
Culiacán
Once:22

¡Bienvenido al ONCE:22! Un espacio de entrenamiento funcional grupal y personalizados para desafiar tus límites y lograr resultados extraordinarios.

29/05/2026

Una semana más 🫰🏻
Recargada de mucho amor, de mucha energía, mucha pasión, entrega, compromiso y sudor 😰
Gracias por sus palabras me llenan el ❤️ son el mejor team que existe

25/05/2026

Sueña en grande, trabaja duro, mantente enfocada y rodéate de gente buena
Se una alumna ⭐️ como

24/05/2026

Mayo con M de
Mientras uno esté vivo, debe entrenar lo mas que puedo jajajajaja
Más que un gym somos una familia 🫰🏻❤️

10/05/2026

Hoy celebramos a mujeres INCREÍBLES que además de ser mamás, sacan de ese tiempo que muchas veces no hay para cuidarse y superarse cada día.
Ser mamá requiere amor, paciencia, entrega y mucha fuerza, ustedes son prueba de eso, gracias por demostrar que entre responsabilidad, amor y esfuerzo, siempre hay espacio para cuidar de ustedes mismas.
Ser mamá es una de las tareas más grandes de la vida, y aun así se dan ese tiempo para seguir creciendo, entrenando y siendo el mejor ejemplo.
Hoy celebramos su amor y su disciplina, porque aparte de que entrenan, luchan, se esfuerzan y nunca se rinden, su constancia inspira
Recuerden que cuidar de ustedes también es una forma de amar a su familia.
Las admiro por su fuerza, disciplina y constancia, por darse este espacio para ustedes.
Son INSPIRACIÓN dentro y fuera del gym.
Feliz Día de las Madres mis guerreras!!💪🌸

29/04/2026

No todos van a estar felices con tu cambio, porque tu cambio les recordará que ellos siguen donde mismo.
Tú sigue adelante y demuéstrate que eres mejor que ayer

23/04/2026

Cuanto más ejercicio hagamos los PADRES y mas sano comamos, más se normalizará esto para nuestros HIJOS
No solo transmitimos nuestra genética, transmitimos nuestros HÁBITOS
Si quieres que tus hijos estén en forma debes darles el ejemplo

22/04/2026

NO SE NEGOCIA CON LA DISCIPLINA
TE LEVANTAS, TE ARREGLAS, TOMAS EL CONTROL.
ENTRENAS, TE EXIGES , ROMPES TUS LÍMITES.
REPITES.
TODOS LOS DÍAS.
SIN EXCUSAS.

Dirección

Blvrd. Elbert #4750 Villa Barcelona
Culiacán
80059

Horario de Apertura

Lunes	6am - 10am
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Página web

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