30/07/2025
Ser mujer y la menstruación: Hablemos sin tabúes 🩸
¡Hola a todos! Hoy quiero abrir un espacio para hablar de algo tan natural como ser mujer y que, sin embargo, sigue rodeado de mitos, vergüenza y silencio: la menstruación
Para muchas de nosotras, es una parte fundamental de nuestra vida durante décadas. No es solo un proceso biológico; influye en nuestro estado de ánimo, energía y bienestar general.
¿Por qué seguimos sintiendo la necesidad de esconder una toallita en la manga cuando vamos al baño? ¿Por qué se susurran los dolores como si fueran algo de lo que avergonzarse? Es hora de romper el ciclo del silencio.
La menstruación no nos hace "débiles", "histéricas" o "incapaces". Al contrario, es un signo de salud y un recordatorio de la increíble capacidad de nuestros cuerpos.
Quiero escuchar sus experiencias. ¿Qué es lo más desafiante de tu periodo? ¿Qué te gustaría que la gente entendiera mejor sobre la menstruación? ¿Cómo manejas los síntomas?
Hablemos de todo: cólicos, SPM, antojos, el cansancio, los cambios de humor, los productos menstruales y hasta las anécdotas más inesperadas.
Juntas podemos desnormalizar la vergüenza y normalizar la conversación.
¡Comparte tu voz! Usa este espacio para preguntar, contar, apoyar y educar. Juntas podemos crear una comunidad más abierta y comprensiva. ¡Te leo en los comentarios! 👇
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