Trainer adras duarte

Casa
Mexico
Culiacán
Trainer adras duarte

LN en nutrición en el deporte,
entrenador personal certificado,
antropometrista

29/08/2026

Lo que tienes que saber del volumen de entrenamiento u porque te debería importar 📝
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23/08/2026

Aquí te dejo a detalle todo mi proceso del RETO 90 días que hice para esta transformación .
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21/08/2026

Primera vez en este año que cargo 141 kg en Press de banca y me fue bastante bien.
Asesorías en línea y presencial

19/08/2026

Y tu como le llamas obsesión o disciplina?
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14/08/2026

No todo es báscula y perder kilos de peso.

12/08/2026

Mejora tus Cristos o aperturas en banca 💯✅
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Culiacán

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