Body goals es un espacio creado especialmente para la mujer donde podrán ejercitarce y divertirse a la vez. El pole dance es una nueva disciplina para ejercitarte, quemar calorías y tonificar tus músculos. Tambien te ayuda es estilizar tu figura, mejorar tu postura y ganar fuerza. Con el baile y las figuras aéreas del pole dance moldeas tus piernas,gluteos, brazos, abdomen y oblicuos. Incluso tra
bajas músculos que no conoces de una forma muy divertida. Los giros sensuales alrededor del tubo, son sólo el principio de esta disciplina. En una sesión puedes llegar a quemar hasta 800 calorías,el pole dance es un ejercicio súper femenino y sexy, que además de mantenerte en forma, aumenta tu autoestima , ya que explota tu se*******ad y al ser un ejercicio complejo, cada sesión se convierte en un reto a cumplir. Lograr los objetivos de cada clase te hace sentir bien contigo misma. El pole dance es una actividad para todas las personas, no importa el s**o, peso, edad o profesión. Es una disciplina que combina movimientos de danza, yoga, pilates que cualquiera puede realizar con esfuerzo y dedicación.
