Imperfection Smart Training

24/12/2023

Ya estamos en tiktok, por qué subiremos mucho contenido de esta vida saludable
Rutinas en casa o en gimnasio, tips para generar hábitos saludables diarios, recomendaciones sobre suplementacion y complementación a la alimentación diaria, recetas con las 3B, curiosidades y hasta noticias del mundo fitness

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

13/07/2023

Este verano se convertirá en un verano diferente, date la oportunidad de iniciar un estilo de vida saludable sin salir de casa con Imperfection Smart Training

Del 17 de julio al 18 de agosto

🏋🏾‍♀️Entrenamientos online 3 días x semana
🏋🏾‍♀️Plan de entrenamiento casa/gym
🥗 Alimentación saludable (4 menús completos con colaciones y comidas balanceadas)
🏋️ Asesorías personalizadas
📱 Grupo de WhatsApp

Dudas, preguntas e inscripciones
Al 777 217 9629

El momento es ahora...

07/03/2023

Hoy en día México tiene un gran problema de salud pública y es a consecuencia de que su población no esta generando estilos de vida saludable y por supuesto las estadísticas hablan por si solas

1er lugar en obesidad infantil
2do lugar en obesidad en adultos

Además de ser la enfermedad #1 a nivel global con mayor índice de mortalidad.

La población con sobrepeso y obesidad son diagnosticados con diabetes, enfermedades coronarias, depresión, ansiedad, infertilidad o con algún trastorno psicológico emocional como la compulsion por comer, complejos por obesidad o MEGAREXIA que nos hace aceptar el problema de la obesidad sin medir las consecuencias, de dónde salen las frases "así soy yo" "así me quiero y me gustó", etc

Así que mejor cambiemos nuestra forma de pensar y mejoremos continuamente para ser mejores personas con el verdadero amor propio!!

🏋️🏋️Entrena con nosotros 🏋️🏋️
🥗🥗 Orientación nutricional 🥗🥗
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19/01/2023

Que el mejor propósito sea tu salud tanto emocional como física, somos los responsables de nuestro cuerpo y mente así que hagámoslo por nuestro bien!!

🏋️Entrenamientos personalizados Gym/Home 🏋️
🥗Asesoría nutricional 🥗

Mejorando calidad de vida de nuestros entrenos desde el 2018

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Facebook imperfection Smart training

28/10/2022

Cada persona es responsable de cómo quiere vivir, lo que si debemos de darle importancia es que CALIDAD de vida quiero para un futuro, para darle una mejor herencia a las nuevas generaciones, así que mejora tus hábitos
•come saludable
•descansa al menos de 6 a 8 horas diarias
•cuida tu salud mental
•disfruta el momento y las personas que te rodean
• y por supuesto ENTRENA, haz ejercicio realiza algo por ti, no solamente nos servirá para vernos bien, nos ayudará a sentirnos mejor

Entrenan y come saludable con nosotros
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13/09/2022

Sea cual sea el objetivo debes de disfrutar el día a día, no importa si tú progreso es lento o rápido al final del camino el objetivo será alcanzado, siempre enfócate en ser mejor que antes!!

Si te interesa entrenar hazlo con nosotros

🏋️Entrenamientos personalizados casa/gym
🥗Asesorías nutricionales

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02/07/2022

Da el 100% en cada entrenamiento!

24/06/2022

En ocasiones solamente nos hace falta un poco de motivación, de amor propio y disciplina, así que recuerda que la única competencia es con uno mismo agarra vuelo, proponte un objetivo y lucha hasta conseguirlo tu vida te lo agradecerá

Quieres aprende a comer saludable y entrenar con nosotros no dudes en mandarnos un msj y con gusto te apoyamos

☎️7772179629
☎️ 7771432019

Facebook imperfection Smart training

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27/05/2022

Uno de las objetivos más comunes de la población que quiere mejorar sus hábitos y aspecto físico, es reducir el porcentaje de grasa y para poderlo lograr es aplicar correctamente un déficit calórico que quiere decir, el consumir menos calorías de las que el organismo necesita, claro está hay que graduar de manera correcta este déficit calórico así también incluir una rutina de ejercicio que nos ayude a generar y un mayor gasto calórico diario e incremento de la masa muscular,
Si necesitas ayuda con gusto te apoyamos para mejorar tus hábitos y tú calidad de vida
🔸Asesorías presenciales y online
🏋️Diseño de entrenamientos casa/gimnasio
🏋️ Orientación nutricional
🏋️Entrenamientos personalizados a domicilio/online

Informes
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Facebook imperfection Smart training

20/05/2022

Hoy en día escuchamos y leemos en redes sociales tantas opciones para mejorar nuestra calidad de vida, el rendimiento físico y hasta el aspecto físico, pero no hay nada más eficaz que nuestra disciplina que será parte de nuestro autocuidado, no creas en productos que te hacen cambiar en días, semanas o meses, mejor cambia tu hábitos, entrena, come saludable y descansa

Si necesitas ayuda con eso no dudes en contactarnos,

-Entrenamiento personalizado
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-Prescripción del ejercicio
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