09/09/2022
El Centro de Resurgimiento Físico reconoce y felicita al entreno P015DaniM por la decisión de cambiar de vida a una mejor, desarrollando disciplina, constancia y carácter durante este proceso de preparación de 3 meses rumbo a nuestro Resurgimiento Físico en donde se han logrado diversos avances y mejoras como desarrollo de las capacidades físicas y perceptivas, ritmos y técnicas de entrenamiento controlados, mejora de hábitos alimenticios que sin duda contribuyeron a resultados antropometricos más adecuados, todo esto utilizando diferentes tipos de entrenamientos asociados a la calistenia, pliometria, hipertrofia muscular por medio de pesas y circuitos aeróbicos que favorecen el desarrollo físico de manera integral, al mismo tiempo se diseñaron e implementaron planes de alimentación distribuidos con los requerimientos de macronutrientes y micronutrientes necesarios a su composición corporal, todo esto se llevó a cabo de la manera más saludable y sin alterar ningún proceso metabólico.💚🥝🍳🏋️🏃🏽♀️🥬🫀
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