Lunes 6:30am - 9:30pm Martes 6:30am - 9:30pm Miércoles 6:30am - 9:30pm Jueves 6:30am - 9:30pm Viernes 6:30am - 8:30pm Sábado 9am - 10am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/379232268922614/

Simius

Usamos el entrenamiento funcional para ayudar a sacar la mejor versión de ti.

22/05/2026

🔥 Dos WOD, una sola meta: tu mejor versión.
Entrena en casa o híbrido, pero no te detengas. Simius te acompaña en cada repetición.

20/05/2026

Aunque el monitor marque el mismo número, el esfuerzo metabólico, la masa muscular implicada y la eficiencia de cada máquina cambian las reglas del juego por completo. No es lo mismo sufrirlas en la Assault Bike que gestionarlas en el Remo. 🥵
Aqui te dejamos la tabla de equivalencias definitiva en tiempos.
Elige tu cardio, lo importante es el movimiento. 💪🔥

19/05/2026

El progreso empieza cuando la comodidad termina. Donde arde, donde pesa, donde duele… y aun así sigues. Ese es el lugar donde te transformas. 🔥🏋

15/05/2026

Dos workouts. Dos formas de retarte.
Un solo objetivo: sentirte más fuerte que ayer.
Elige el que más te acomode y dale con todo. 🔥🏋

13/05/2026

No importa cuál elijas: lo que cuenta es moverte.
Por eso te dejamos esta tabla de equivalencias para que puedas comparar tu esfuerzo sin volverte loca.
💪 Elige tu cardio
⏱ Ajusta tu distancia
🔥 Mantén la intensidad
En Simius no buscamos perfección, buscamos constancia.

10/05/2026

Hoy celebramos a quienes convierten el amor en fuerza, la rutina en magia y cada reto en una oportunidad para seguir creciendo. 💛
Ser mamá también es emprender, organizar, resolver, cuidar, trabajar, crear y nunca dejar de avanzar.
En este Día de las Madres reconocemos a todas las mujeres que inspiran con su entrega, resiliencia y capacidad de darlo todo sin perder su esencia.
Gracias por enseñarnos que la verdadera fortaleza también se construye con amor. ✨
¡Feliz Día de las Madres! 🌷

02/05/2026

Hoy no vienes a ver qué tan fuerte eres.
Vienes a demostrarte que puedes ser constante.
Dos WODs.
Dos oportunidades para elegirte.
Dos momentos para callar excusas y escuchar a tu disciplina.
No importa si vas rápido o lento.
Importa que estés aquí, moviéndote, construyendo el cuerpo y la mente que quieres..
El progreso no se siente… se entrena. 🔥💪

30/04/2026

A veces necesitas detenerte y escucharte…
No a la versión adulta llena de pendientes, sino a esa versión pequeña que creía en ti sin dudar.
Tu niño interior no te pediría perfección.
Te pediría que no te olvides de ti.
Que vuelvas a moverte, a cuidarte, a elegirte.
Porque la disciplina no es castigo, es la forma adulta de decirte “sí puedo”.
Hoy, regálate eso: un hábito que te acerque a la persona que siempre soñaste ser.

30/04/2026

Deja de esperar el “momento perfecto”. La transformación llega cuando decides ser disciplinado incluso en los días sin ganas. Tu progreso empieza con un paso… y ese paso lo das tú.

27/04/2026

No hay excusas: dos WODs y toda la actitud.
🔥 WOD 1: activa el cuerpo
⚡ WOD 2: remata con potencia
Entrena donde estés y demuestra que la disciplina también se construye en casa.

25/04/2026

¿Fuerte o rápido? Por qué elegir si puedes ser AMBOS. 🧬🔥

Durante años nos vendieron el miedo al "efecto interferencia": esa idea de que si corrías más de 5km, tus músculos se evaporarían mágicamente. La ciencia actual (y los atletas de élite) dicen lo contrario.

Bienvenido a la era del Atleta Híbrido. 🚀

El secreto no está en hacer de todo a lo loco, sino en entender cómo tu cuerpo se adapta:

1️⃣ El corazón es el motor: Una base aeróbica sólida mejora la capilarización. ¿Traducción? Más oxígeno a tus músculos y una eliminación de residuos más rápida. Sí, eso significa que recuperarás mejor entre tus series de sentadillas pesadas. 🏋️‍♂️
2️⃣ Densidad mitocondrial: El cardio inteligente mejora la eficiencia de tus células para producir energía. Más energía = entrenamientos más largos e intensos.
3️⃣ Resiliencia total: La fuerza te hace potente; el cardio te hace imparable. Combinarlos es el hack definitivo para la longevidad y el rendimiento real.

Deja de poner excusas para no hacer cardio (o para no tocar las pesas). El equilibrio es donde vive el verdadero rendimiento.

Dirección

Bolognia
Cuautitlán Izcalli
54766

Horario de Apertura

Lunes	6:30am - 9:30pm
Martes	6:30am - 9:30pm
Miércoles	6:30am - 9:30pm
Jueves	6:30am - 9:30pm
Viernes	6:30am - 8:30pm
Sábado	9am - 10am

Teléfono

+525586020096

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Simius publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.