bfit Cuauhtémoc

08/03/2025

Día de la mujer

En no solo fortalecemos el cuerpo, también cultivamos el amor propio y la sororidad. Aquí cada mujer es inspiración, cada paso es un logro y juntas demostramos que no hay límites cuando nos apoyamos y creemos en nuestra propia fuerza.

Soy fuerte, soy capaz, soy imparable

19/02/2025

07/02/2025

30/01/2025

Listas??

08/01/2025

Iniciando el año con todo el compromiso y la determinación para cuidar de nuestra salud!

“La determinación es el punto inicial de todo logro” (W. Clement Stone)

21/11/2024

Las esperamos a todas en sus clases🐻💪🏻👏🏼❄️.

Les compartimos este artículo sobre los beneficios de entrenar cuando las temperaturas son bajas ❄️ ☃️🥶☃️
“Con menos grados el cuerpo debe generar calor para evitar que nuestra temperatura corporal descienda, lo que implica un mayor flujo de sangre hacía la piel y una mayor pérdida de energía”, _Miguel Ángel Rodríguez, director de Salud de Zagros Sports_.

El hipotálamo, es una región del encéfalo que se encarga de distintas funciones corporales entre ellas evaluar la temperatura de las neuronas y recibir esa información de todas áreas del cuerpo. Si el hipotálamo detecta que la temperatura es baja, activa los mecanismos adecuados para incrementarla, cuando realizamos ejercicio cuando hace frío.

*LOS BENEFICIOS*
💪🏻Contracciones musculares involuntarias que incrementan el tono muscular. Estas contracciones consumen energía que se transforma en calor.

🔥 El metabolismo se pone en marcha y se acelera: aumenta la producción de diferentes hormonas en las glándulas tiroides, se eleva la hormona THR y TSH (esta última en la hipófisis) y como consecuencia el resto de células del organismo producen calor.

Entre muchos otros beneficios más!

*Asi que saquemos el mejor provecho de esta temporada de frío en beneficio de nuestra salud*☃️ 💪🏻❄️🥶🐻‍❄️

🐻💪🏻💞

13/11/2024

💥💥💥

12/11/2024

Estamos listas para recibir al

Bom bom punch!! 💥💥💥

Gracias a todas las coaches que nos acompañaron en el lanzamiento del nuevo material bfit Boom Boom Punch, un material explosivo diseñado para ayudarte a alcanzar tu mejor versión, potenciando tu fuerza, resistencia y energía. 💪🏻💥🐻

📲Manda dm para más información de nuestros programas.